Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli işlenmiş gıda/öğün takviyesi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Süper Protein Renovofood (50 g) 200 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 10 g karbonhidrat, 30 g protein, 5 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 175 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 50 g
200
KCAL / 50G
Karbonhidrat
10g
· 4% GDV
Protein
30g
· 60% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 20% · Protein 59% · Yağ 21%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 150 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 10 g | 4% |
| Lif | 2.5 g | 9% |
| Protein | 30 g | 60% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 200 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 10 g | 40 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 80 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 112 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 100 g | 400 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 120 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Süper Protein Renovofood, protein içeriği yüksek, ultra işlenmiş bir gıda ve öğün takviyesidir. Tek başına dengeli ve çeşitli bir beslenmenin yerine değil, protein alımını desteklemek için kullanılır.
Hayır, Süper Protein Renovofood’u tek başına düzenli olarak ana öğün yerine kullanmak uygun değildir. Bir öğünün sağlayacağı çeşitliliği ve besinleri karşılamayabilir; öğün takviyesi olarak değerlendirin.
Süper Protein Renovofood’u ambalajındaki hazırlama ve porsiyon talimatlarına göre tüketin. Verilen tipik porsiyon yaklaşık 50 gramdır; ürünün hazırlanma biçimi belirtilmediğinden sıvıyla karıştırma gibi bir yöntem varsaymayın.
Evet, Süper Protein Renovofood protein sağlayarak egzersizle birlikte kas protein sentezini destekleyebilir. Ancak tek başına kas geliştirmez; düzenli direnç egzersizi ve yeterli, çeşitli beslenme de önemlidir.
Süper Protein Renovofood için herkesin uyması gereken özel bir antrenman zamanı yoktur. Günlük beslenmenize uygun bir zamanda kullanabilirsiniz; antrenman çevresindeki toplam protein alımı, dakikası dakikasına zamanlamadan daha önemlidir.
Süper Protein Renovofood günlük protein alımını desteklemek amacıyla kullanılabilir, ancak bütün protein ihtiyacını sürekli bu üründen karşılamak iyi bir yaklaşım değildir. Çeşitli besinleri de tüketin ve porsiyon talimatlarını aşmayın.
Süper Protein Renovofood tek başına kilo aldırmaz; ancak günlük enerji ihtiyacınızın üzerine ek kalori almanıza yol açarsa kilo artışına katkıda bulunabilir. Mevcut öğünlerinize eklerken porsiyonu hesaba katın.
Diyabeti olan bazı kişiler Süper Protein Renovofood’u beslenme planlarına ekleyebilir; porsiyonu karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirmek gerekir. İlaç veya insülin kullananlar, kişisel planları için doktor ya da diyetisyene danışmalıdır.
Süper Protein Renovofood’u açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve ısı ürünün bozulmasını hızlandırabileceğinden, ambalajda belirtilen saklama koşullarına ve son tüketim tarihine uyun.
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Çinko
1.5mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (50 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Süper Protein Renovofood, protein oranı yüksek, porsiyonlanarak tüketilen bir gıda takviyesi ya da öğün destek ürünüdür. Toz formda hazırlanıp içecek veya yemeğe karıştırılabilir; ürünün tam kullanım şekli için ambalajdaki talimatları izleyin. Günlük ev yemeklerinden ziyade, protein miktarını pratik biçimde artırmak isteyenler için düşünülmüş bir üründür.
Tadı ve kıvamı nasıl kullanılacağına ve neyle karıştırıldığına göre değişir. Sütle ya da bitkisel bir içecekle çalkalayıp ara öğünde içebilir, yoğurda veya yulaf lapasına ekleyebilirsiniz. 100 gramında 60 gram protein bulunur; bu nedenle küçük bir porsiyonu bile yoğun bir protein desteği sağlar. Yaklaşık 50 gramlık bir porsiyonu tercih edebilir, daha dengeli bir öğün için meyve veya yulafla birlikte tüketebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.