🍮
Supangle muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü, kakaolu nişastalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Supangle muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.8g
· 64%
Protein
3.4g
· 9%
Yağ
4.4g
· 27%
Lif
0.9g
Supangle muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
39µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Supangle muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Supangle muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Supangle muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Supangle muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Supangle muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Supangle muhallebi Gibi Besinler
Supangle muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Supangle muhallebi kaç kalori?
Supangle muhallebinin 100 gramı 146 kaloridir. Aynı porsiyonda 23,8 g karbonhidrat, 3,4 g protein ve 4,4 g yağ bulunur.
Supangle muhallebi kan şekerini yükseltir mi?
Supangle muhallebinin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 23,8 g karbonhidrat bulunur; kan şekeri yönetimi açısından tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.
Supangle muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.