🍮
Çikolatalı supangle Kaç Kalori?
Sütlü, kakaolu, nişastalı Türk usulü çikolatalı puding tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı supangle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
146
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 60%
Protein
3.4g
· 9%
Yağ
5.1g
· 31%
Lif
1.2g
Çikolatalı supangle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolatalı supangle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı supangle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı supangle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı supangle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı supangle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Çikolatalı supangle Gibi Besinler
Çikolatalı supangle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı supangle kaç kalori?
Çikolatalı supangle 100 gramında 146 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,1 g karbonhidrat, 5,1 g yağ ve 3,4 g protein bulunur.
Çikolatalı supangle diyet için uygun mu?
100 gramında 146 kalori ve 22,1 g karbonhidrat bulunan çikolatalı supangle işlenmiş bir tatlıdır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı supangle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.