🍮
Supangile Kaç Kalori?
Çikolatalı puding, bisküvi ve süt ile yapılan Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Supangile Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 62%
Protein
3.2g
· 8%
Yağ
5.1g
· 30%
Lif
1.2g
Supangile Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Supangile Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Supangile İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Supangile Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Supangile Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Supangile Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Supangile Gibi Besinler
Supangile Hakkında Sık Sorulan Sorular
Supangile kaç kalori?
Supangile 100 gramda 155 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 5,1 g yağ bulunur.
Supangile diyete uygun mu?
Supangile işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 23,5 g karbonhidrat bulunur. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve gluten alerjenleri içerir.
Supangile hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.