🍦
Sundae külah Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek tatlı dondurma külahı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sundae külah Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 57%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
13.2g
· 37%
Lif
1.1g
Sundae külah Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sundae külah Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sundae külah İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sundae külah Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sundae külah Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sundae külah Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Sundae külah Gibi Besinler
Sundae külah Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sundae külah kaç kalori içerir?
Sundae külahın 100 gramı 320 kcal içerir. Aynı miktarda 46,5 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Sundae külahın glisemik indeksi yüksek mi?
Sundae külahın glisemik indeksi 62’dir. Gluten ve süt ürünleri içerir; işlenmiş bir tatlıdır.
Sundae külah hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.