🍬
Sultan Sarma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı ve kaymaklı geleneksel Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sultan Sarma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 47%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20g
· 47%
Lif
2.5g
Sultan Sarma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
75µg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sultan Sarma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sultan Sarma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sultan Sarma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sultan Sarma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sultan Sarma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Sultan Sarma Gibi Besinler
Sultan Sarma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sultan Sarma kaç kalori?
Sultan Sarma, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Sultan Sarma diyete uygun mu?
Sultan Sarma işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 390 kalori içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Sultan Sarma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.