🍬
Sultan Lokumu Kaç Kalori?
Hindistan cevizli, sütlü, yumuşak Türk tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sultan Lokumu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 65%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
8.5g
· 29%
Lif
2.1g
Sultan Lokumu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sultan Lokumu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sultan Lokumu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sultan Lokumu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sultan Lokumu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sultan Lokumu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Sultan Lokumu Gibi Besinler
Sultan Lokumu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sultan Lokumu kaç kalori?
Sultan Lokumu 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Sultan Lokumu vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Sultan Lokumu vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sultan Lokumu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.