🍬
Sukroz Kaç Kalori?
Sofra şekeri, hızlı enerji kaynağı, yüksek glisemik indeks
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sukroz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
100g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Sukroz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sukroz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sukroz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sukroz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sukroz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sukroz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sukroz Gibi Besinler
Sukroz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sukroz kaç kalori içerir?
Sukroz, 100 gramda 400 kalori içerir. Protein, yağ ve lif içermez; 100 gramında 100 gram karbonhidrat bulunur.
Sukroz kan şekerini ne kadar etkiler?
Sukrozun glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri üzerinde etkisi olabileceğini gösterir.
Sukroz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.