Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Kaç Kalori?
Demir, B vitaminleri ve çinko içeren sıvı takviye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Suda eritilmiş Feroglabin tablet (10 g) 2 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
2
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Suda eritilmiş Feroglabin tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Suda eritilmiş Feroglabin tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 2 kcal |
| ½ adet (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 2 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 30 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 38 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Suda eritilmiş Feroglabin tablet ne işe yarar?
Suda eritilmiş Feroglabin tablet, demir ile B vitaminleri ve çinko içeren bir takviyedir. Demir alımını desteklemek amacıyla kullanılır; kansızlığın nedenini belirlemenin veya tedavisini planlamanın yerine geçmez.
Feroglabin tablet suda nasıl eritilir ve içilir?
Feroglabin tableti ambalajındaki talimata göre suya atıp tamamen çözündükten sonra için. Kullanım miktarı ve hazırlanma şekli ürüne göre değişebileceğinden etiketteki yönlendirmeyi izleyin; tableti doğrudan yutmayın.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet çay veya kahveyle alınır mı?
Hayır, Feroglabin tableti çay veya kahveyle almak demir emilimini azaltabilir. Tableti suyla hazırlayın ve çay ya da kahveyi aynı zamana getirmemeye çalışın.
Feroglabin tablet aç karnına mı alınmalı?
Feroglabin tablet aç karnına alınabilir, ancak demir bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Aç karnına rahatsızlık hissederseniz kullanım talimatına uyun ve ürünü yemekle alma seçeneğini eczacınıza sorun.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet kabızlık yapar mı?
Evet, demir içeren takviyeler bazı kişilerde kabızlık yapabilir; bulantı veya karın rahatsızlığı da görülebilir. Belirti şiddetliyse ya da geçmiyorsa kullanımı sürdürmeden sağlık uzmanınıza danışın.
Feroglabin tablet gebelikte kullanılabilir mi?
Gebelikte Feroglabin tablet ancak içeriği ve dozu gebelikteki ihtiyacınıza uygun görülürse kullanılmalıdır. Demir gereksinimi kişiden kişiye değiştiği için başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Feroglabin tablet çocuklara verilebilir mi?
Feroglabin tablet çocuklara ancak ürünün yaş talimatı uygunsa verilmelidir. Demir fazlası çocuklar için tehlikeli olabileceğinden yetişkin dozunu çocuğa vermeyin ve tableti çocukların erişemeyeceği yerde saklayın.
Feroglabin tablet başka demir takviyeleriyle birlikte alınır mı?
Genellikle Feroglabin tablet başka bir demir takviyesiyle gelişigüzel birlikte alınmamalıdır. İki ürünün demiri üst üste eklenerek gereğinden fazla alıma yol açabilir; birlikte kullanım için sağlık uzmanınıza danışın.
Suda eritilmiş Feroglabin tabletin etkisini görmek için ne kadar süre kullanmak gerekir?
Feroglabin tabletin ne kadar süre kullanılacağı demir ihtiyacına ve kan değerlerine bağlıdır. Herkes için geçerli sabit bir süre yoktur; ürün talimatını izleyin ve uzun süreli kullanımı kendi kendinize belirlemeyin.
Feroglabin tablet eritildikten sonra bekletilebilir mi?
Feroglabin tablet çözüldükten sonra bekletmek yerine hazırladıktan kısa süre sonra için. Önceden hazırlayıp saklamak, ürünün önerilen kullanımına uymayabilir; ambalajda farklı bir talimat varsa onu izleyin.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Çinko
1.2mg · 11% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (10 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Nedir?
Suda eritilmiş Feroglabin tablet, suya karıştırılarak içilen bir takviyedir; demir, B vitaminleri ve çinko içerir. Katı tablet olarak değil, hazırlandıktan sonra içecek şeklinde tüketilir. Tadı ve içim hissi ürünün formülüne göre değişebilir; tabletin tamamen çözünmesini bekleyip karıştırmanız iyi olur.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde, ambalajındaki kullanım talimatına uygun şekilde içebilirsiniz; çay veya kahvenin yerine geçen bir içecek değildir. Besin tablosunda 100 gramı 15 kcal olarak verilir ve protein içermez; bu nedenle öğün değil, takviye olarak düşünülmelidir. Porsiyon miktarını ve kullanım zamanını etiketten kontrol edin, ekstra tablet eklemeyin.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Suda eritilmiş Feroglabin tablet ile Karşılaştır
Suda eritilmiş Feroglabin tablet Gibi Besinler
Suda eritilmiş Feroglabin tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.