Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍧
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Kaç Kalori?
Kırmızı meyveli dondurulmuş sorbe
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Sübet Kırmızı Meyve Sorbe 104 kaloridir. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 9 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
104
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 104 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 16 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 31 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 156 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 187 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 104 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sübet kırmızı meyve sorbesi nedir, nasıl bir tatlıdır?
Sübet kırmızı meyve sorbesi, işlenmiş bir dondurulmuş tatlıdır. Sorbe genellikle meyve, su ve şekerle hazırlanır; ancak bu ürünün kesin içeriğini yalnızca ürün ambalajındaki bilgiler açıklar.
Sübet kırmızı meyve sorbesi ile dondurma arasındaki fark nedir?
Sübet kırmızı meyve sorbesi, klasik dondurmadan farklı olarak genellikle süt ürünü yerine meyve ve su bazlı hazırlanır. Bu nedenle dokusu daha hafif ve meyve tadı daha belirgin olabilir.
Sübet kırmızı meyve sorbesi hangi meyvelerden yapılır?
Sübet kırmızı meyve sorbesi kırmızı meyve temalı bir sorbedir; ancak hangi meyvelerin kullanıldığı ürün adına bakılarak kesinleştirilemez. İçindekiler listesi, ahududu, çilek veya başka meyvelerin bulunup bulunmadığını gösterir.
Sübet kırmızı meyve sorbesi şerbetten farklı mı?
Evet, Sübet kırmızı meyve sorbesi dondurularak yenilen bir tatlıdır; şerbet ise Türkiye’de çoğunlukla soğuk ya da sıcak içilen şekerli bir içeceği anlatır. İki ad benzer görünse de sunumları farklıdır.
Sübet kırmızı meyve sorbesi nasıl servis edilir?
Sübet kırmızı meyve sorbesini hafifçe yumuşayıp kaşıkla alınabilir hâle geldiğinde servis edin. Küçük kâselerde tek başına sunabilir veya taze kırmızı meyvelerle tamamlayabilirsiniz.
Sübet kırmızı meyve sorbesi meyve parçaları içerir mi?
Sübet kırmızı meyve sorbesinin meyve aromalı olması, içinde belirgin meyve parçaları bulunduğunu garanti etmez. Pürüzsüz mü yoksa parçalı mı olduğunu anlamak için ürünün görünümüne ve ambalajındaki açıklamaya bakın.
Sübet kırmızı meyve sorbesi çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, Sübet kırmızı meyve sorbesi tamamen çözüldükten sonra yeniden dondurulmamalıdır. Çözülüp tekrar donması dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında beklediyse güvenli olmayabileceği için tüketmeyin.
Sübet kırmızı meyve sorbesi buzdolabında mı, derin dondurucuda mı saklanır?
Sübet kırmızı meyve sorbesini derin dondurucuda saklayın; buzdolabında bırakmak erimesine neden olur. Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Sübet kırmızı meyve sorbesinin yanına ne iyi gider?
Sübet kırmızı meyve sorbesinin yanına taze meyveler, sade kuruyemişler veya hafif bir bisküvi yakışır. Ekşi meyve tadını dengelemek için yanında daha tatlı bir eşlikçi de tercih edebilirsiniz.
Sübet kırmızı meyve sorbesi evde nasıl daha hafif servis edilir?
Sübet kırmızı meyve sorbesini küçük bir porsiyon hâlinde, üzerine ilave şurup veya krema eklemeden servis edin. Taze meyveyle sunmak, tatlıya ekstra sos eklemeden tabağı çeşitlendirir.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
K Vitamini
2.5µg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
7µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Nedir?
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe, kırmızı meyvelerin su ve tatlandırıcıyla dondurulmasıyla hazırlanan, süt ürünü içermeyen sorbe türü bir tatlıdır. Dondurmadan farklı olarak kremamsı süt bazından çok meyvenin ferah tadını öne çıkarır; ürünün meyve karışımı tarife göre değişebilir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde yemek sonrası soğuk bir tatlı olarak servis edebilir, küçük kâselere alıp taze meyve veya nane ile tamamlayabilirsiniz. Hafif ekşimsi-meyvemsi tadı ve buzlu, pürüzsüz dokusu çay saatine de yakışır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 25,2 g karbonhidrat bulunur ve protein ile yağ miktarı düşüktür. Daha dengeli bir tatlı tabağı için yanında sade yoğurt yerine bitkisel yoğurt ya da taze meyve sunabilirsiniz.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe ile Karşılaştır
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe Gibi Besinler
Sübet Kırmızı Meyve Sorbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.