🥤
Su ile protein tozu içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, su ile hazırlanmış, düşük karbonhidratlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Su ile protein tozu içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 13%
Protein
16g
· 72%
Yağ
1.5g
· 15%
Lif
0.3g
Su ile protein tozu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Su ile protein tozu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Su ile protein tozu içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Su ile protein tozu içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Su ile protein tozu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Su ile protein tozu içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Su ile protein tozu içeceği Gibi Besinler
Su ile protein tozu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Su ile protein tozu içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Su ile hazırlanmış protein tozu içeceği 100 gramda 80 kalori ve 16 gram protein içerir. Aynı miktarda 3 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.
Su ile protein tozu içeceği keto diyete uygun mu?
Evet, bu içecek keto diyete uyumludur. 100 gramında 3 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Su ile protein tozu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.