Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Strada Special Sandviç Kaç Kalori?
Şarküteri etleri, peynir ve soslu özel sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Strada Special Sandviç (250 g) 675 kaloridir. 100 gramında 270 kalori vardır. İçinde 64.5 g karbonhidrat, 33 g protein, 31.5 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 63.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %115'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Strada Special Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 250 g
675
KCAL / 250G
Karbonhidrat
64.5g
· 23% GDV
Protein
33g
· 66% GDV
Yağ
31.5g
· 40% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 20% · Yağ 42%
Strada Special Sandviç besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 675 kcal | |
| Yağ | 31.5 g | 40% |
| Doymuş yağ | 10.63 g | 53% |
| Trans yağ | 0.3 g | |
| Sodyum | 1900 mg | 83% |
| Karbonhidrat | 64.5 g | 23% |
| Lif | 4.5 g | 16% |
| Protein | 33 g | 66% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Strada Special Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 675 kcal |
| 100 g | 100 g | 270 kcal |
| 1 adet (yarım) | 125 g | 338 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 486 kcal |
| 1 adet (bütün) | 250 g | 675 kcal |
| 2 adet (yarım) | 250 g | 675 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 891 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 270 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Strada Special Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Strada Special Sandviç’in içinde ne var?
Strada Special Sandviç; şarküteri eti, peynir, sos ve ekmekten oluşur. Kullanılan etin, peynirin ve sosun türü şubeye ya da menüdeki tarife göre değişebilir.
Strada Special Sandviç sıcak mı, soğuk mu yenir?
Strada Special Sandviç soğuk da yenebilir, ısıtılarak da servis edilebilir. Isıtıldığında peynir yumuşar ve ekmek daha çıtır olur; soğuk servis ise sandviçin pratik biçimde yenmesini sağlar.
Strada Special Sandviç evde nasıl yapılır?
Strada Special Sandviç’i evde yapmak için ekmeğin arasına şarküteri eti, peynir ve sevdiğiniz bir sosu koyun. Malzemeleri ısıtılmış ekmekte birleştirerek peyniri eritebilir veya sandviçi soğuk hazırlayabilirsiniz.
Strada Special Sandviç’te hangi şarküteri eti kullanılır?
Strada Special Sandviç’in bilinen içeriğinde şarküteri eti bulunur, ancak etin tam türü verilen tarif bilgisinde belirtilmiyor. Hazırlanan yere göre kullanılan şarküteri eti değişebilir.
Strada Special Sandviç’in sosu nedir?
Strada Special Sandviç’in içeriğinde sos bulunur, fakat sosun türü mevcut ürün bilgisinde açıklanmıyor. Evde benzer bir sandviç hazırlarken hardallı, kremalı veya domates bazlı bir sos seçebilirsiniz.
Strada Special Sandviç’in artanı nasıl saklanır?
Strada Special Sandviç’i bekletmeden buzdolabına koyun ve hava almayan bir kapta saklayın. Şarküteri eti ve peynir içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; yeniden ısıtırken içinin de iyice ısınmasına dikkat edin.
Strada Special Sandviç dondurulur mu?
Strada Special Sandviç dondurulabilir, ancak çözüldüğünde ekmek yumuşayabilir ve sosun dokusu değişebilir. Daha iyi sonuç için sandviçi sos eklemeden hazırlayıp dondurun; çözdürdükten sonra sosu ekleyip ısıtın.
Strada Special Sandviç’in yanına ne gider?
Strada Special Sandviç’in yanına yeşil salata, çorba veya fırınlanmış sebzeler yakışır. Daha hafif bir öğün istiyorsanız kızartma yerine salata ya da sebze tercih edebilirsiniz.
Strada Special Sandviç tok tutar mı?
Evet, Strada Special Sandviç ekmekten gelen karbonhidratı şarküteri eti ve peynirden gelen proteinle bir araya getirir; bu birleşim tek başına ekmeğe göre daha doyurucu olabilir.
Strada Special Sandviç kahvaltıda yenir mi?
Evet, Strada Special Sandviç kahvaltıda yenebilir; ancak klasik Türk kahvaltısının bir parçası değil, daha çok pratik ve doyurucu bir sandviç seçeneğidir. Yanına şekersiz çay veya sebze ekleyebilirsiniz.
Strada Special Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
11.5mg · 72% GDV
B1
0.73mg · 61% GDV
Biotin
15.25µg · 51% GDV
Mineraller
Selenyum
64µg · 116% GDV
Sodyum
1900mg · 83% GDV
Fosfor
525mg · 75% GDV
Manganez
1.08mg · 47% GDV
Potasyum ⭐
525mg · 15% GDV
Strada Special Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Strada Special Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (250 g) için alınan 675 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Strada Special Sandviç Nedir?
Strada Special Sandviç, şarküteri eti, peynir ve sosun ekmek arasında buluştuğu, adıyla sunulan doyurucu bir sandviçtir. İçindeki etin ve peynirin türü değişebileceğinden, tadı kullanılan ürüne göre farklılaşabilir; genel olarak tuzlu, yoğun ve sosuyla yumuşak bir lezzet bekleyebilirsiniz.
Türkiye’de pratik bir öğle yemeği ya da hızlı bir akşam öğünü olarak tercih edilebilir; yanında ayran, çay veya küçük bir salata iyi gider. 100 gramında 13,2 g protein bulunur, ancak peynir ve sosla birlikte enerji içeriği de yüksektir. Daha hafif bir öğün için yanına salata ekleyip sandviçi tek başına tüketebilir, ekstra sos istemeyebilirsiniz.
Strada Special Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Strada Special Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Strada Special Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Strada Special Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Strada Special Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.38g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Strada Special Sandviç ile Karşılaştır
Strada Special Sandviç Gibi Besinler
Strada Special Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.