Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Storm cips Kaç Kalori?
Karışık aromalı patates cipsi, tuzlu atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Storm cips (50 g) 265 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 26 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 16.5 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 550 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Storm cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
265
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26g
· 9% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
16.5g
· 21% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Storm cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 265 kcal | |
| Yağ | 16.5 g | 21% |
| Doymuş yağ | 1.6 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 475 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 26 g | 9% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Storm cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 265 kcal |
| 1 adet (orta) | 5 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 133 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 159 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 212 kcal |
| 10 adet (orta) | 50 g | 265 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 398 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 795 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Storm cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Storm cips nedir?
Storm cips, karışık aromalı patates cipsidir. Paket üzerindeki aroma ve içerik bilgileri, bu üründeki karışımın hangi baharatlardan oluştuğunu gösterir.
Storm cipsin karışık aroması ne anlama gelir?
Storm cipsin tadı tek bir baharatla sınırlı değildir; farklı aroma ve baharatlar bir arada kullanılır. Tam aroma bileşimi ürün paketinde belirtilir.
Storm cips açıldıktan sonra nasıl çıtır tutulur?
Storm cipsi çıtır tutmak için paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın ve serin, kuru bir yerde saklayın. Nemli ortam cipsin yumuşamasına yol açar.
Storm cips bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Storm cips kısa süre fırında ısıtıldığında bir miktar çıtırlık kazanabilir; ancak fazla ısıtmak cipsi yakabilir. Önce küçük bir miktarı deneyin ve soğuduktan sonra tüketin.
Storm cips çay saatinde neyle servis edilir?
Storm cips çay saatinde sade olarak ya da sandviç ve benzeri hafif atıştırmalıkların yanında servis edilebilir. Karışık aroması, ayrıca baharat eklemeden lezzetli bir eşlikçi olmasını sağlar.
Storm cips paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Storm cips açıldıktan sonra ağzı kapalı ve kuru tutulursa gevrekliğini daha iyi korur. En iyi sonuç için kısa sürede tüketin; paketin üzerindeki saklama ve son tüketim tarihlerini de izleyin.
Storm cips çocukların beslenme çantasına uygun mu?
Storm cips beslenme çantasına ara sıra konabilir, ancak günlük temel atıştırmalık olmamalıdır. Patates cipsi tuzlu bir atıştırmalıktır; yanına meyve veya yoğurt gibi daha besleyici seçenekler ekleyin.
Storm cips kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?
Storm cips kilo verme hedefinde küçük bir porsiyonla ara sıra tüketilebilir; paketten doğrudan yemek miktarı fark etmeden artırabilir. Bir porsiyonu tabağa ayırmak tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Diyabeti olanlar Storm cips yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Storm cipsi porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketebilir. Cips karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir; kişisel öğün planınız için diyetisyeninizden destek alın.
Storm cips evde daha hafif bir atıştırmalık olarak nasıl sunulur?
Storm cipsi daha dengeli bir atıştırmalık olarak sunmak için küçük bir miktarı yoğurtlu dip sos ve çiğ sebzelerle eşleştirin. Böylece cipsin yanına daha doyurucu seçenekler eklemiş olursunuz.
Storm cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
475mg · 21% GDV
Potasyum ⭐
550mg · 16% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Storm cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Storm cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 265 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Storm cips Nedir?
Storm cips, patates bazlı, farklı aromalarla çeşnilendirilmiş paketli ve tuzlu bir atıştırmalıktır. Karışık aroma, tek bir geleneksel tarifi değil, birden fazla çeşni profilini ifade eder; bu yüzden tat profili pakete göre değişebilir.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çayın yanında ara sıra tercih edilir; kahvaltılık veya meze olmaktan çok atıştırmalıktır. Enerjisi ağırlıkla karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamını yemek yerine küçük bir miktarı tabağa alıp yoğurtlu bir dip sos veya çiğ sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Storm cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Storm cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Storm cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Storm cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Storm cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 125:1
İdeal 4:1 üzerinde (125:1).
Storm cips ile Karşılaştır
Storm cips Gibi Besinler
Storm cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.