🍞
Stollen Kaç Kalori?
Kuru meyveli, tereyağlı Alman Noel çöreği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stollen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 61%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
13.4g
· 32%
Lif
3.8g
Stollen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Stollen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stollen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stollen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stollen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stollen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 19.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.2:1).
Stollen Gibi Besinler
Stollen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stollen kaç kalori?
Stollen, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 56,8 g karbonhidrat, 13,4 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Stollenin glisemik indeksi yüksek mi?
Stollenin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 56,8 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Stollen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.