Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Stevialı acı badem kurabiye Kaç Kalori?
Stevia ile tatlandırılmış, acı badem aromalı kurabiye
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Stevialı acı badem kurabiye (18 g) 85 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 2.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.8 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Stevialı acı badem kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 18 g
85
KCAL / 18G
Karbonhidrat
2.9g
· 1% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.8g
· 9% GDV
Lif
2.9g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 14% · Protein 12% · Yağ 74%
Stevialı acı badem kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | |
| Yağ | 6.8 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.92 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.9 g | 1% |
| Lif | 2.9 g | 10% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Stevialı acı badem kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 18 g | 85 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 47 kcal |
| ½ porsiyon (yarım) | 25 g | 118 kcal |
| 1 adet (büyük) | 28 g | 132 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 235 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 254 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 353 kcal |
| 100 g | 100 g | 470 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Stevialı acı badem kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı acı badem kurabiyesinin içinde ne bulunur?
Stevialı acı badem kurabiyesi, stevia ile tatlandırılmış ve acı badem aroması taşıyan bir kurabiyedir. Badem, un, yumurta ve kullanılan tatlandırıcının türü gibi diğer içerikler tarife veya ürüne göre değişebilir.
Stevialı acı badem kurabiyesi şekersiz midir?
Stevialı acı badem kurabiyesi mutlaka şekersiz değildir. Stevia ile tatlandırılmış olması, tarifinde hiç şeker bulunmadığını göstermez; şeker ya da başka tatlandırıcı eklenip eklenmediği ürüne göre değişir.
Stevialı acı badem kurabiyesi neden acımsı tat verir?
Stevialı acı badem kurabiyesinin acımsı tadı genellikle acı badem aromasından gelir. Stevia da bazı kişilerde hafif buruk veya meyan kökünü andıran bir tat bırakabilir; iki tat birlikte daha belirgin hissedilebilir.
Stevialı acı badem kurabiyesinde gerçekten acı badem mi kullanılır?
Stevialı acı badem kurabiyesinde mutlaka gerçek acı badem bulunmaz; bu ad, acı badem aromasını da anlatabilir. İçeriğin kaynağı ürüne göre değişir. Çiğ acı badem tüketmeyin; gıda için hazırlanmış aroma ile aynı şey değildir.
Stevialı acı badem kurabiyesi çayla iyi gider mi?
Evet, stevialı acı badem kurabiyesi sade siyah çayla iyi gider. Acı badem aroması kahveyle de uyumludur; kurabiyenin tatlılığı ve aroması yoğun olduğundan yanında şeker eklenmemiş bir içecek tercih edebilirsiniz.
Stevialı acı badem kurabiyesi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Stevia kullanılması stevialı acı badem kurabiyesini diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun yapmaz. Kurabiyede karbonhidrat bulunabilir; porsiyon ve öğün planı kişisel kan şekeri hedeflerinize göre değişir. Size uygunluğu için sağlık uzmanınıza danışın.
Stevialı acı badem kurabiyesi nasıl saklanır?
Stevialı acı badem kurabiyesini hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; paketi açılmış ürünlerde üreticinin saklama talimatlarını izleyin.
Stevialı acı badem kurabiyesi dondurulabilir mi?
Evet, stevialı acı badem kurabiyesi dondurulabilir. Kurabiyeleri hava almayan bir dondurucu kabına koyup çözdürürken oda sıcaklığında bekletin; dokusu ilk pişmiş hâlinden biraz farklı olabilir.
Stevialı acı badem kurabiyesi evde nasıl yapılır?
Stevialı acı badem kurabiyesi evde, acı badem aromalı bir kurabiye hamurunda şekerin bir kısmı veya tamamı stevia ile değiştirilerek yapılabilir. Stevia şeker gibi hacim ve kızarma sağlamadığından, tarifteki miktarı doğrudan aynı ölçüyle değiştirmek sonucu etkileyebilir.
Stevialı acı badem kurabiyesi kilo aldırır mı?
Stevialı acı badem kurabiyesi tek başına kilo aldırmaz; düzenli olarak ihtiyacınızdan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Stevia tatlandırıcı kullanılsa da kurabiye yağ ve diğer enerji veren içerikler barındırabilir, bu yüzden porsiyon önemlidir.
Stevialı acı badem kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
B3
0.43mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Stevialı acı badem kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı acı badem kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (18 g) için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Stevialı acı badem kurabiye Nedir?
Stevialı acı badem kurabiye, Türkiye’de sevilen acıbadem kurabiyesini anımsatan; acı badem aroması taşıyan ve stevia ile tatlandırılan bir kurabiye çeşididir. Acıbadem kurabiyesinin alışılmış tarifinden farklı olarak tatlandırıcısı steviadır; ürünün içeriği markaya göre değişebilir.
Acı badem tadı belirgin, dokusu genellikle yoğun ve kıtır ya da hafif çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, ara öğünde ya da misafir ikramı olarak sunabilirsiniz. Besin profili yağ ve lif bakımından öne çıkar; 100 gramında 16 g lif bulunur. Küçük bir porsiyonla yetinmek ve yanında şekersiz çay ya da kahve tercih etmek, yoğun lezzetini dengeleyen pratik bir seçimdir.
Stevialı acı badem kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Stevialı acı badem kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı acı badem kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stevialı acı badem kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı acı badem kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.97g
Omega 6:3 oranı 88:1
İdeal 4:1 üzerinde (88:1).
Stevialı acı badem kurabiye ile Karşılaştır
Stevialı acı badem kurabiye Gibi Besinler
Stevialı acı badem kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.