Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕🌾
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Kaç Kalori?
Yulaf sütüyle yapılan, espresso bazlı, orta boy Starbucks içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) (355 g) 170 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 26.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 5.7 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 426 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %43'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 355 g
170
KCAL / 355G
Karbonhidrat
26.6g
· 10% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
5.7g
· 7% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 6% · Yağ 31%
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 5.7 g | 7% |
| Doymuş yağ | 0.71 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 26.6 g | 10% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 177 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 237 g | 114 kcal |
| 1 adet (büyük) | 355 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 355 g | 170 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 473 g | 227 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) nedir?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande), ristretto kahve ve yulaf içeceğiyle hazırlanan bir espresso içeceğidir. “Grande” Starbucks’ın orta boy servis adıdır; tarif ve sunum ülkeye göre değişebilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) latte’den nasıl farklıdır?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande), latteye göre ristretto bazlıdır; ristretto daha kısa sürede ve daha az suyla çekilen espresso türüdür. Bu nedenle kahve tadı daha yoğun, içim profili farklı olabilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) içinde kaç espresso shot var?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) için shot sayısı ülkeye ve menü tarifine göre değişebilir. Sipariş verirken daha az kafein istiyorsanız baristadan shot sayısını öğrenebilir veya azaltmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) tatlı mı?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) yulaf içeceğinin hafif doğal tatlılığıyla kahvenin yoğun tadını birleştirir. Şurup veya ek şeker içeriği yerel tarife bağlıdır; daha az tatlı tercih için ek şurupsuz sipariş verebilirsiniz.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) sıcak mı, soğuk mu içilir?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) menüde sunulduğu biçimde hazırlanır; her şubede soğuk seçeneği olmayabilir. Soğuk içmek istiyorsanız sipariş sırasında buzlu hazırlanıp hazırlanamayacağını sorun.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) nasıl bir tada sahiptir?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande), ristretto kahvenin belirgin ve yoğun karakterini yulaf içeceğinin yumuşak, hafif tahılsı tadıyla bir araya getirir. Kahve tadı sütlü içecekte de hissedilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) ne kadar kafein içerir?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) kafein içerir; miktar kullanılan ristretto shot sayısına ve ülke tarifine göre değişir. Kesin miktar verilmediği için tek bir kafein değeri söylemek mümkün değildir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde tercih etmeyin veya kafeinsiz bir içecek seçin.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) şeker eklenmeden sipariş edilebilir mi?
Evet, Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) için ek şurup ya da şeker istemediğinizi belirtebilirsiniz. Yulaf içeceğinin kendisi hafif tatlı olabilir; ürünün temel tarifi de şubeye göre farklılık gösterebilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) başka yulaf sütlü kahvelerle değiştirilebilir mi?
Evet, Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) yerine yulaf içeceğiyle hazırlanan bir latte sipariş edebilirsiniz. Latte daha tanıdık ve yumuşak bir kahve profili sunarken bu içecek ristretto tadını öne çıkarır.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.71µg · 30% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
124.25µg · 14% GDV
D Vitamini
2.49µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
426mg · 43% GDV
Manganez
0.71mg · 31% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
266mg · 8% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (355 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Nedir?
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande), espresso bazlı bir Starbucks kahvesinin yulaf içeceğiyle hazırlanan büyük boy yorumudur. Espresso kahvenin belirgin tadı, yulaf içeceğinin yumuşak ve hafif tahılsı karakteriyle dengelenir; içimi sütlü kahveleri sevenlere hitap eder.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, tek başına veya küçük bir kurabiye ya da sade bir poğaçayla tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar, protein miktarı ise düşüktür. Bitkisel içerikli kahve arayanlara uygundur; tadını öne çıkarmak için yanında çok tatlı olmayan bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.71g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.42g
Omega 6:3 oranı 11.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.1:1).
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) ile Karşılaştır
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) Gibi Besinler
Starbucks Yulaf Sütlü Risretto Bianco (Grande) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.