Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Starbucks yüksek proteinli sütlü latte (330 g) 145 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 12.1 g protein, 4.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 478.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %68'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
145
KCAL / 330G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
12.1g
· 24% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 33% · Yağ 26%
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 191 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12.1 g | 24% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 165 g | 73 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 106 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 145 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 400 g | 176 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 500 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafeinlidir. Bu ürün için kafein miktarı verilen bilgiler arasında yok; miktar kullanılan kahveye ve ürünün pazarına göre değişebilir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte’nin içinde neler var?
Bu içecek kahve ve protein oranı yüksek süt içerir. Kesin içerik ve varsa aroma verici ya da tatlandırıcılar ülkeye ve ürün formülüne göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesine bakın.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte normal latte’den nasıl farklıdır?
Temel farkı, yüksek proteinli sütle hazırlanmış olmasıdır. Normal latte de kahve ve süt içerir; bu ürün ise protein içeriği artırılmış bir sütlü kahve seçeneği olarak sunulur.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Güvenli tüketim süresi ürünün saklama koşullarına ve üzerindeki talimata bağlıdır; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte ısıtılır mı?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak kapalı şişeyi ısıtmayın. İçeceği ısıya dayanıklı bir fincana aktarın ve nazikçe ısıtın; kaynatmak kahvenin tadını ve sütlü dokusunu bozabilir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte soğuk mu içilir?
Evet, şişeli ürün soğuk olarak içilebilir. Soğuk kahveli sütlü içecek olarak tüketmek pratik bir seçenektir; ürünün saklama koşulları için ambalaj üzerindeki talimatı izleyin.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte’de ilave şeker var mı?
Bu bilgilerden ilave şeker olup olmadığı anlaşılamaz; karbonhidrat miktarı tek başına bunu göstermez. Şekerin içerik listesinde yer alıp almadığını ürünün ambalajından kontrol edin.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte laktozsuz mu?
Laktozsuz olduğu belirtilmedikçe laktozsuz kabul etmeyin. Süt içerdiği için laktoz hassasiyeti olanlarda rahatsızlık yaratabilir; laktozsuz bir seçenek arıyorsanız bu ibarenin ambalajda açıkça yazmasını bekleyin.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte gece içilir mi?
Gece içmek bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir; içecekteki kafein uyanıklığı artırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya kafein uykunuzu bozuyorsa yatma saatine yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte kahvaltının yerini tutar mı?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Proteinli bir içecek olarak kahvaltıya eşlik edebilir; ancak sabah öğününüz için ayrıca doyurucu bir yiyecek seçmeniz gerekir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.39µg · 58% GDV
B2
0.73mg · 56% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
5.28µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
479mg · 68% GDV
Kalsiyum
594mg · 59% GDV
İyot
40µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
792mg · 23% GDV
Sodyum
191mg · 8% GDV
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Nedir?
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte, kahvenin protein oranı yükseltilmiş sütle buluştuğu, şişede sunulan hazır bir kahve içeceğidir. Latte tarzındaki sütlü kahve lezzetini hareket hâlindeyken de kolayca içmek isteyenlere yöneliktir.
Sütlü, kahve aromalı tadı ve pürüzsüz dokusuyla kahvaltıda, işe giderken ya da gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz; Türkiye’de çay saatinin yanında kahve isteyenler için de pratik bir seçenektir. 100 gramında 3,67 gram protein bulunması, onu sıradan sütlü kahvelere kıyasla protein yönü öne çıkan bir içecek yapar. Daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade bir atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte ile Karşılaştır
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte Gibi Besinler
Starbucks yüksek proteinli sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.