Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks yeşil çay limonata Kaç Kalori?
Şekerli çay bazlı limonlu soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks yeşil çay limonata (473 g) 132 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 32.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks yeşil çay limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
132
KCAL / 473G
Karbonhidrat
32.6g
· 12% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Starbucks yeşil çay limonata besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 132 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 32.6 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks yeşil çay limonata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 118 g | 33 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 99 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 355 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 473 g | 132 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 199 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks yeşil çay limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks yeşil çay limonatanın içinde ne var?
Starbucks yeşil çay limonata, demlenmiş yeşil çay ile limonata ve buzun bir araya getirildiği soğuk bir içecektir. Tarifteki tatlandırıcı ve oranlar ülkeye, mağazaya ve sipariş özelleştirmelerine göre değişebilir.
Starbucks yeşil çay limonata kafein içerir mi?
Evet, Starbucks yeşil çay limonata yeşil çaydan gelen kafein içerir. Kafein miktarı porsiyon boyutuna ve kullanılan çayın hazırlanışına bağlıdır; kafeinsiz bir içecek arıyorsanız sipariş vermeden önce mağazaya danışın.
Starbucks yeşil çay limonata daha az şekerli nasıl sipariş edilir?
Starbucks yeşil çay limonatayı daha az şekerli istemek için daha az tatlandırıcı eklenmesini veya tatlandırıcının çıkarılmasını rica edebilirsiniz. Limonatanın kendisi de şeker içerebildiği için bu değişiklik içeceği mutlaka şekersiz yapmaz.
Starbucks yeşil çay limonata sağlıklı bir içecek mi?
Starbucks yeşil çay limonata ferahlatıcı bir içecek olabilir, ancak tatlandırılmış limonata içerdiğinden şekersiz yeşil çayla aynı seçenek değildir. Günlük içecek olarak tercih ediyorsanız, daha az tatlandırıcılı sipariş vermek şeker alımını azaltabilir.
Starbucks yeşil çay limonata kahveden daha mı az kafeinlidir?
Genellikle Starbucks yeşil çay limonata bir kahve içeceğinden daha az kafein içerir; yine de kafeinsiz değildir. Kıyaslama, seçilen kahvenin türüne ve boyutuna göre değişir, bu nedenle belirli bir miktar gerekiyorsa mağazanın güncel besin bilgilerine bakın.
Starbucks yeşil çay limonata evde nasıl yapılır?
Starbucks yeşil çay limonatayı evde, soğutulmuş demlenmiş yeşil çayı limonata ve buzla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Önce az miktarda limonata ekleyip tadına bakın; böylece ekşilik ve tatlılığı damak zevkinize göre ayarlarsınız.
Starbucks yeşil çay limonatanın tadı nasıldır?
Starbucks yeşil çay limonata, yeşil çayın hafif otsu tadını limonatanın ekşi ve tatlı aromasıyla birleştirir. Yeşil çay tek başına içildiğinde olduğundan daha meyvemsi ve tatlı algılanır; tatlılık, sipariş özelleştirmesine göre değişebilir.
Starbucks yeşil çay limonata buzdolabında ne kadar saklanır?
Starbucks yeşil çay limonatayı satın aldıktan sonra buzdolabında tutup mümkünse aynı gün içinde içmek en iyisidir. Buz eridikçe içecek sulanır ve tadı değişir; uzun süre oda sıcaklığında kalmış içeceği tüketmeyin.
Starbucks yeşil çay limonata gece içilir mi?
Starbucks yeşil çay limonata gece geç saatlerde içmek için ideal olmayabilir, çünkü yeşil çaydan gelen kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine gün içinde tercih edin.
Starbucks yeşil çay limonata ile buzlu yeşil çay arasındaki fark nedir?
Starbucks yeşil çay limonata, yeşil çayın limonata ve tatlandırıcıyla karıştırılmış hâlidir; buzlu yeşil çay ise limonata içermeyebilir. Bu nedenle limonatalı seçenek daha ekşi ve tatlı, sade buzlu çay daha hafif çay aromalıdır.
Starbucks yeşil çay limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
16.56mg · 18% GDV
Folat
9.46µg · 2% GDV
Biotin
0.47µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.57mg · 25% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
9.46mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Starbucks yeşil çay limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks yeşil çay limonata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 132 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks yeşil çay limonata Nedir?
Starbucks yeşil çay limonata, soğuk yeşil çayın limonata ve tatlandırıcıyla buluştuğu, Starbucks kafelerinde sunulan buzlu bir içecektir. Yeşil çayın hafif burukluğu limonun canlı ekşiliğiyle dengelenir; tatlı, ferah ve genellikle buzla servis edilir.
Türkiye’de sıcak havalarda kahve molasına serin bir alternatif olarak tercih edebilir, atıştırmalıklarla ya da tek başına içebilirsiniz. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir; yağ içermez. Daha az tatlı seviyorsanız sipariş verirken daha az tatlandırıcı isteyin.
Starbucks yeşil çay limonata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks yeşil çay limonata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks yeşil çay limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks yeşil çay limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks yeşil çay limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks yeşil çay limonata ile Karşılaştır
Starbucks yeşil çay limonata Gibi Besinler
Starbucks yeşil çay limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.