Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Kaç Kalori?
Laktozsuz sütlü, kremasız; tatlı ve kremamsı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) (355 g) 277 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 39.8 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 8.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 1.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
277
KCAL / 355G
Karbonhidrat
39.8g
· 14% GDV
Protein
9.2g
· 18% GDV
Yağ
8.9g
· 11% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 13% · Yağ 29%
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 277 kcal | |
| Yağ | 8.9 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.32 g | 27% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 185 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 39.8 g | 14% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 9.2 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 277 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 277 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 277 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 369 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 369 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 461 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 591 g | 461 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha’nın içinde ne var?
İçinde espresso, beyaz çikolatalı mocha sosu ve laktozsuz süt bulunur; kremasız siparişte üzerine çırpılmış krema eklenmez. Sosun içeriği ve hazırlanış ayrıntıları mağazaya göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı içeceğin boyutuna ve kullanılan espresso miktarına bağlıdır; kesin miktar siparişe ve mağazanın tarifine göre değişebilir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha çok şekerli mi?
Evet, beyaz çikolatalı mocha sosu içeceğe belirgin bir tatlılık verir ve şeker içerir. Daha az tatlı içmek için sipariş verirken sosun daha az eklenmesini isteyebilirsiniz.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha’nın tadı nasıldır?
Tatlı, sütlü ve yoğun beyaz çikolata aromalıdır; espresso bu kremamsı lezzete kahve tadı katar. Şekerli kahveleri sevmeyenler için alışılmış bir sade latteye göre daha tatlı gelebilir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha sıcak mı soğuk mu alınır?
İçecek sıcak veya buzlu olarak sipariş edilebilir; buzlu seçenekte espresso, beyaz çikolatalı mocha sosu ve süt buzla servis edilir. Hazırlama seçenekleri ve bulunabilirlik mağazaya göre değişebilir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha sütsüz veya süt ürünsüz müdür?
Hayır, laktozsuz süt kullanılmasına rağmen süt ürünü içerir. Laktozsuz süt laktoz hassasiyeti olan bazı kişilere uygun olabilir, ancak süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha ile normal mocha arasındaki fark nedir?
Temel fark kullanılan sostur: White Mocha beyaz çikolatalı mocha sosuyla, normal mocha ise genellikle kakaolu çikolata sosuyla hazırlanır. Bu nedenle White Mocha daha açık renkli ve daha tatlı bir tada sahiptir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha kafeinsiz hazırlanabilir mi?
Evet, mağazada mevcutsa espresso yerine kafeinsiz espresso isteyebilirsiniz. Kafeinsiz espresso tamamen sıfır kafein anlamına gelmez; içecekte az miktarda kafein kalabilir.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha’da çırpılmış krema var mı?
Hayır, bu sipariş seçeneği çırpılmış krema olmadan hazırlanır. İçeceğin sütü ve beyaz çikolatalı mocha sosu yine kremamsı bir kıvam ve tat verir; sipariş verirken kremasız istediğinizi belirtin.
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha artarsa saklanabilir mi?
Evet, kalan içeceği kapalı biçimde buzdolabına koyabilirsiniz; ancak bekledikçe buz erir ve kahvenin tadı ile dokusu değişir. Süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B5
1.14mg · 23% GDV
Biotin
5.32µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
263mg · 38% GDV
Kalsiyum
341mg · 34% GDV
İyot
36µg · 24% GDV
Potasyum ⭐
533mg · 16% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 277 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Nedir?
Laktozsuz sütlü, kremasız Starbucks White Mocha; espresso, beyaz çikolata aromalı sos ve sütle hazırlanan, Starbucks menüsündeki tatlı kahve içeceklerinden biridir. Bu versiyonda laktozsuz süt kullanılır ve üzerine çırpılmış krema eklenmez.
Yumuşak içimli, belirgin biçimde tatlı ve sütlüdür; espresso kahve tadı beyaz çikolata aromasının gerisinde kalabilir. Türkiye’de kahve molasında, alışveriş sırasında ya da tatlı niyetine tercih edilebilir. Şekerli kahveleri seviyorsanız tek başına içebilir, daha dengeli bir eşlik için sade bir atıştırmalıkla alabilirsiniz. Daha hafif bir içim için küçük boy seçmek veya sos miktarını azaltmalarını istemek işe yarar.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) ile Karşılaştır
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) Gibi Besinler
Starbucks White Mocha (laktozsuz sütlü, kremasız) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.