Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Kaç Kalori?
Beyaz çikolatalı espresso bazlı içecek, sütlü, küçük boy
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Starbucks Beyaz Mocha (küçük) (240 g) 226 kaloridir. 100 gramında 94 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 6 g protein, 6.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 240 g
226
KCAL / 240G
Karbonhidrat
34.8g
· 13% GDV
Protein
6g
· 12% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 11% · Yağ 27%
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 34.8 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 226 kcal |
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
| 1 adet (küçük) | 240 g | 226 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 226 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 240 g | 226 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 329 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 442 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 94 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük Starbucks beyaz mocha’nın içinde ne var?
Küçük Starbucks beyaz mocha, espresso, süt ve beyaz çikolata mocha sosuyla hazırlanır. Sıcak servis edildiğinde süt buharla ısıtılır; üzerine genellikle krem şanti eklenebilir. İçerik ve sunum, ülkeye ve sipariş tercihine göre değişebilir.
Küçük Starbucks beyaz mocha’da kafein var mı?
Evet, küçük Starbucks beyaz mocha espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve yerel tarife göre değişebilir; sipariş verirken daha az espresso veya kafeinsiz espresso seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks beyaz mocha ile normal mocha arasındaki fark nedir?
Starbucks beyaz mocha beyaz çikolata sosuyla, normal mocha ise genellikle çikolata sosuyla hazırlanır. İkisinde de espresso ve süt bulunur; beyaz mocha daha kremamsı ve tatlı, normal mocha ise daha belirgin kakao-çikolata tadındadır.
Küçük Starbucks beyaz mocha çok tatlı mı?
Evet, küçük Starbucks beyaz mocha çoğu kahveye göre tatlıdır; tatlılığını beyaz çikolata sosu verir. Daha az tatlı içmek için sos miktarını azaltabilir veya krem şantiyi çıkartabilirsiniz; bu değişiklikler içeceğin tadını da değiştirir.
Küçük Starbucks beyaz mocha soğuk olarak sipariş edilebilir mi?
Evet, küçük Starbucks beyaz mocha soğuk olarak da hazırlanabilir. Siparişinizi buzlu istediğinizi belirtin; buz, içeceği soğutur ve eridikçe tadını seyreltebilir. Sıcak ve buzlu seçeneklerin hazırlanışı aynı olmayabilir.
Küçük Starbucks beyaz mocha kaç shot espresso içerir?
Küçük Starbucks beyaz mocha’daki espresso shot sayısı ülkeye ve Starbucks’ın yerel tarifine göre değişebilir. En doğru bilgiyi sipariş verdiğiniz şubeden alabilirsiniz; daha hafif kahve tadı için ekstra shot ekletmemek yeterlidir.
Küçük Starbucks beyaz mocha krem şantili mi gelir?
Küçük Starbucks beyaz mocha genellikle üzerine krem şantiyle servis edilir, ancak sunum mağazaya ve siparişe göre değişebilir. Krem şanti istemiyorsanız sipariş sırasında çıkartılmasını söyleyebilirsiniz; içeceğin espresso, süt ve beyaz çikolata sosu kısmı kalır.
Küçük Starbucks beyaz mocha kafeinsiz yapılabilir mi?
Evet, şubenin kafeinsiz espresso seçeneği varsa küçük Starbucks beyaz mocha bu espressoyla hazırlanabilir. İçecekteki kafein azalır, ancak beyaz çikolata sosu ve süt aynı kalır; kafeinsiz seçeneğin mevcut olup olmadığını sipariş verirken sorun.
Küçük Starbucks beyaz mocha gece içilir mi?
Küçük Starbucks beyaz mocha espresso kaynaklı kafein içerir ve akşam tüketildiğinde bazı kişilerin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız gece yerine günün erken saatlerini seçin veya şubede varsa kafeinsiz espresso isteyin.
Küçük Starbucks beyaz mocha buzdolabında saklanır mı?
Evet, içilmeyen küçük Starbucks beyaz mocha kısa süreliğine buzdolabında tutulabilir; ancak bekledikçe buz erir, sütlü dokusu ve kahve tadı değişir. En iyi tat ve kıvam için siparişten kısa süre sonra tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
216mg · 22% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
312mg · 9% GDV
Sodyum
108mg · 5% GDV
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (240 g) için alınan 226 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Nedir?
Starbucks beyaz mocha (küçük), espressoya beyaz çikolatalı mocha sosu ve süt eklenerek hazırlanan, zincir kahve dükkânlarında sunulan tatlı bir kahve içeceğidir. Sıcak ya da soğuk sipariş edilebilir; küçük boyu kahve keyfini daha sınırlı bir porsiyonda isteyenlere uygundur.
Espresso tadı, sütün yumuşaklığı ve beyaz çikolatanın belirgin tatlılığı bir araya gelir; üzerine çoğu zaman krem şanti eklenir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, kahve molasında ya da çayın yanında tercih edilen bir tatlı içecek gibi düşünebilirsiniz. Enerjisinin önemli bölümü tatlandırılmış sostan gelen karbonhidratlardan, bir miktarı da sütten gelen proteinden oluşur. Daha hafif içmek için krem şantisiz isteyebilir, yanına ayrıca tatlı almamayı tercih edebilirsiniz.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) ile Karşılaştır
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) Gibi Besinler
Starbucks Beyaz Mocha (küçük) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.