Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, espresso, süt, krema ile hazırlanmış orta boy kahve
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) (350 g) 298 kaloridir. 100 gramında 85 kalori vardır. İçinde 44.4 g karbonhidrat, 8.8 g protein, 8.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 350 g
298
KCAL / 350G
Karbonhidrat
44.4g
· 16% GDV
Protein
8.8g
· 18% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 12% · Yağ 27%
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 298 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 133 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 44.4 g | 16% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 8.8 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 350 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 85 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 298 kcal |
| 1 adet (orta) | 350 g | 298 kcal |
| 1 şişe (orta) | 350 g | 298 kcal |
| 1 paket (orta) | 350 g | 298 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 400 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 502 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 85 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha'da kafein var mı?
Evet, Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve hazırlama şekline göre değişebilir; akşam içecekseniz bu etkisini göz önünde bulundurun.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha çok tatlı mı?
Evet, Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha beyaz çikolata sosu nedeniyle belirgin şekilde tatlıdır. Daha az tatlı bir içim için sipariş verirken sosun azaltılmasını isteyebilirsiniz; tadı yine de espresso ve sütle dengelenir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha'nın içinde ne var?
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha espresso, süt, beyaz çikolata sosu ve standart sunumunda krem şantiyle hazırlanır. Beyaz çikolata sosu içeceğe tatlı ve kremamsı bir lezzet verir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha soğuk olarak sipariş edilebilir mi?
Evet, Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha birçok Starbucks şubesinde buzlu olarak da hazırlanabilir. Buzlu seçeneğin bulunup bulunmadığı şubeye ve menüye göre değişebilir; sipariş verirken buzlu istediğinizi belirtin.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha'da krem şanti var mı?
Evet, Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha standart olarak krem şantiyle servis edilir. İstemiyorsanız sipariş sırasında krem şantisiz hazırlanmasını söyleyebilirsiniz; böylece içeceğin üst kısmı daha hafif olur.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha nasıl daha az tatlı sipariş edilir?
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha'yı daha az tatlı istemek için beyaz çikolata sosunun azaltılmasını veya krem şantinin çıkarılmasını talep edin. Sosu azaltmak tatlılığı düşürürken içeceğin espresso ve süt karakterini korur.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha kafeinsiz yapılabilir mi?
Evet, Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha bazı şubelerde kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir. Kafeinsiz seçeneğin o şubede bulunup bulunmadığını sipariş öncesinde sorun; kafeinsiz espresso bile çok az miktarda kafein içerebilir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha ile normal mocha arasındaki fark nedir?
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha beyaz çikolata sosuyla, normal mocha ise genellikle çikolata sosuyla hazırlanır. Bu nedenle beyaz çikolatalı mocha daha tatlı ve kremamsı; normal mocha ise daha belirgin kakao lezzetlidir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha evde nasıl yapılır?
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha benzeri bir içeceği evde espresso, sıcak süt ve beyaz çikolata sosunu karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Üzerine krem şanti ekleyin; daha az tatlı bir sonuç için sosu ölçülü kullanın.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha gece içilir mi?
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha espresso içerdiğinden gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz espresso seçeneğini sorun ya da başka bir içecek tercih edin.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B5
1.22mg · 24% GDV
Biotin
5.25µg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
193mg · 28% GDV
Kalsiyum
228mg · 23% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
385mg · 11% GDV
Sodyum
133mg · 6% GDV
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (350 g) için alınan 298 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Nedir?
Starbucks beyaz çikolatalı mocha, espresso, süt ve beyaz çikolata sosuyla hazırlanan, üzeri krem şantiyle tamamlanan tatlı bir kahve içeceğidir. Starbucks menüsündeki bu orta boy seçenek, klasik mochadaki kakao yerine beyaz çikolata aromasını öne çıkarır.
Türkiye’de genellikle sıcak kahve olarak, kahvaltıdan çok gün içinde kahve molasında ya da çayın yanına tatlı bir alternatif ararken tercih edilir. Süt ve krema içeriğiyle sade espressodan daha doyurucu, karbonhidratı ve enerjisi görece yüksek; lifi olmayan bir içecektir. Daha hafif içmek isterseniz krem şantiyi çıkarttırabilir veya beyaz çikolata sosunu azaltmalarını isteyebilirsiniz.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) ile Karşılaştır
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) Gibi Besinler
Starbucks Beyaz Çikolatalı Mocha (Orta boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.