🎃🥤
Tatlı, baharatlı, sütlü, kahveli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 71%
Protein
1.8g
· 6%
Yağ
3.2g
· 23%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
38µg · 4% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
İyot
4.5µg · 3% GDV
Selenyum
1.7µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Starbucks Venti Pumpkin Spice Frappuccino, 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 22,5 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 1,8 g protein bulunur.
Bu içecek vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt içerir. Glisemik indeksi 60'tır ve ultra işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.