Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Kaç Kalori?
Laktozsuz süt ve vanilya şurubu içeren soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte (473 g) 260 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 38.3 g karbonhidrat, 12.8 g protein, 8.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
260
KCAL / 473G
Karbonhidrat
38.3g
· 14% GDV
Protein
12.8g
· 26% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 18% · Yağ 27%
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.2 g | 26% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 199 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 38.3 g | 14% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12.8 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 237 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 193 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 354 g | 195 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 260 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 325 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte içinde ne var?
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte espresso, laktozsuz süt, vanilya şurubu ve buzla hazırlanır. Şurup içeceğe vanilyalı tat ve tatlılık verir; kullanılan tarif ve miktarlar ülkeye veya sipariş özelleştirmesine göre değişebilir.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso shot sayısına ve mağazanın tarifine bağlıdır; daha az kafein istiyorsanız sipariş verirken shot sayısını sorabilirsiniz.
Laktoz intoleransı olanlar Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte içebilir mi?
Genellikle evet; Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte laktozu parçalanmış sütle hazırlanır. Ancak laktozsuz süt yine inek sütüdür ve süt proteinlerini içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte sütsüz veya vegan mıdır?
Hayır, Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte süt içerir; laktozsuz olması onu sütsüz ya da vegan yapmaz. Mağazada bitkisel süt seçeneği varsa içeceğin sütünü değiştirebilirsiniz, ancak vanilya şurubunun içeriğini de ayrıca doğrulayın.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latteyi daha az tatlı istemek için vanilya şurubunun azaltılmasını veya çıkarılmasını talep edin. Şurup miktarı şubeye ve sipariş biçimine göre değişebileceğinden, en net seçenek siparişte istediğiniz değişikliği belirtmektir.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte ile Frappuccino arasındaki fark nedir?
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte espresso, süt, şurup ve buzla hazırlanır; Frappuccino ise genellikle buzla karıştırılarak daha yoğun ve soğuk içecek kıvamında sunulur. Tarif ve seçenekler mağazaya göre değişebilir.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte evde nasıl yapılır?
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latteye benzer bir içecek için espressoyu soğutup buz üzerine dökün; laktozsuz süt ve vanilya şurubu ekleyip karıştırın. Şurubu az koyarak tatlılığı damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte içindeki espresso kafein nedeniyle özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatlerinde kafeinden etkileniyorsanız bu içeceği daha erken tüketin veya kafeinsiz seçenek olup olmadığını sorun.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte aç karnına içilir mi?
Evet, Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız içeceği yemekle birlikte tüketmek ya da kahvaltı sonrasına bırakmak daha rahat olabilir.
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte beklerse tadı değişir mi?
Evet, Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte bekledikçe buz erir ve içeceğin tadı sulanabilir. En iyi lezzet için hazırlandıktan kısa süre sonra için; sütlü kahveyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.99µg · 83% GDV
B2
0.71mg · 55% GDV
B5
1.66mg · 33% GDV
Biotin
5.68µg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
388mg · 55% GDV
Kalsiyum
497mg · 50% GDV
İyot
71µg · 47% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Potasyum ⭐
686mg · 20% GDV
Sodyum
199mg · 9% GDV
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 260 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Nedir?
Starbucks vanilyalı laktozsuz sütlü buzlu latte, espresso kahvenin laktozsuz süt ve vanilya şurubuyla buz üzerinde buluştuğu bir kafe içeceğidir. Türk kahvesi gibi geleneksel bir tarif değil, soğuk latte tarzında hazırlanır.
Sütlü, kahveli ve belirgin biçimde vanilyalı tadı serinletici bir içim sunar; Türkiye’de özellikle sıcak havalarda kahve molasında ya da öğün aralarında tercih edilebilir. Tatlılığı nedeniyle tek başına küçük bir ikram gibi de içilebilir. Enerjisinin bir bölümü şurup ve sütten gelen karbonhidratlardan oluşur; 100 gramı 55 kaloridir. Daha az tatlı seviyorsanız sipariş verirken vanilya şurubunun azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte ile Karşılaştır
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte Gibi Besinler
Starbucks Vanilyalı Laktozsuz Sütlü Buzlu Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.