Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks hazır vanilya latte Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, vanilya aromalı kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Starbucks hazır vanilya latte (330 g) 172 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 1.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %48'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks hazır vanilya latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
172
KCAL / 330G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 10% · Yağ 12%
Starbucks hazır vanilya latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 3.3 g | 16% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 142 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Starbucks hazır vanilya latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 172 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 165 g | 86 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 220 g | 114 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 118 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 330 g | 172 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks hazır vanilya latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks hazır vanilya latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; kesin miktar için şişenin üzerindeki bilgiyi kontrol edin.
Starbucks hazır vanilya latte hangi malzemelerle yapılır?
Starbucks hazır vanilya latte, kahve ve süt içeren vanilya aromalı bir içecektir. Şeker ve aroma vericiler de bulunabilir; içerik ülkeden ülkeye değişebildiğinden alerjiniz varsa ambalajdaki içindekiler listesini okuyun.
Starbucks hazır vanilya latte buzdolabında mı saklanır?
Açılmamış Starbucks hazır vanilya latteyi ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza edin. Ürün soğukta tutulması gereken bir çeşitse satın aldıktan sonra buzdolabına koyun; ambalajdaki talimat esas alınmalıdır.
Starbucks hazır vanilya latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Starbucks hazır vanilya latteyi buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Açık sütlü kahve içecekleri bekledikçe bozulabileceğinden şişeyi oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajda daha özel bir süre veriliyorsa ona uyun.
Starbucks hazır vanilya latte sıcak içilebilir mi?
Evet, Starbucks hazır vanilya latteyi ısıtarak içebilirsiniz. Önce bardağa dökün, ardından nazikçe ısıtın; kapalı şişeyi mikrodalgaya koymayın, çünkü ambalaj ısıtmaya uygun olmayabilir.
Starbucks hazır vanilya latte şeker ilaveli midir?
Evet, vanilyalı hazır latte ürünlerinde genellikle tatlılık vermek için şeker bulunur. Miktar ülkeye göre değişebilir; şeker tüketiminizi azaltıyorsanız satın aldığınız ürünün içerik ve besin bilgilerini inceleyin.
Starbucks hazır vanilya latte, Starbucks kafedeki latte ile aynı mı?
Hayır, Starbucks hazır vanilya latte kafede hazırlanan latteyle birebir aynı değildir. Şişelenmiş ürün önceden hazırlanır ve saklama için ambalajlanır; kafe içeceğinin tarifi ve süt ya da kahve oranı farklı olabilir.
Starbucks hazır vanilya latte hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Starbucks hazır vanilya latte içilebilir; ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein sınırınız konusunda emin değilseniz doktorunuza danışın ve diğer kahve, çay ve çikolata kaynaklarını da hesaba katın.
Starbucks hazır vanilya latte diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Starbucks hazır vanilya latteyi şeker ve karbonhidrat içeriğini dikkate alarak tüketmelidir. Vanilyalı ve tatlandırılmış olması kan şekerini etkileyebilir; kişisel öğün planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Starbucks hazır vanilya latte dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez. Starbucks hazır vanilya latte çözüldüğünde sütlü yapısı ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; soğuk içmek için dondurmak yerine buzdolabında soğutun veya bardağa buz ekleyin.
Starbucks hazır vanilya latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B2
0.46mg · 35% GDV
B5
0.92mg · 18% GDV
Biotin
3.96µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
261mg · 37% GDV
Kalsiyum
333mg · 33% GDV
İyot
26µg · 17% GDV
Potasyum ⭐
479mg · 14% GDV
Sodyum
142mg · 6% GDV
Starbucks hazır vanilya latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks hazır vanilya latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks hazır vanilya latte Nedir?
Starbucks hazır vanilya latte, kahve ve sütün vanilya aromasıyla buluştuğu, şişede satılan içime hazır bir kahve içeceğidir. Evde kahve hazırlamakla uğraşmadan latte tadı isteyenler için pratik bir seçenektir.
Vanilyanın tatlı ve yumuşak aroması, sütün kremamsı dokusuyla kahvenin belirgin ama genellikle hafif tadını dengeler. Türkiye’de soğuk olarak kahvaltıda, işe giderken ya da çay-kahve molasında içilebilir; tek başına veya küçük bir atıştırmalıkla iyi gider. Besleyici yönü ağırlıkla karbonhidratlardan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için yanında sade meyve tercih edebilirsiniz.
Starbucks hazır vanilya latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks hazır vanilya latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks hazır vanilya latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks hazır vanilya latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks hazır vanilya latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks hazır vanilya latte ile Karşılaştır
Starbucks hazır vanilya latte Gibi Besinler
Starbucks hazır vanilya latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.