🥤
Ube, vanilya ve matcha ile hazırlanmış sütlü Starbucks içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 66%
Protein
2.1g
· 12%
Yağ
1.7g
· 22%
Lif
0.5g
Vitaminler
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks ube vanilya matcha latte, 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,7 g yağ bulunur.
Evet, bu içecek vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.