Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks ube vanilya matcha latte Kaç Kalori?
Ube, vanilya ve matcha ile hazırlanmış sütlü Starbucks içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks ube vanilya matcha latte (240 g) 168 kaloridir. 100 gramında 70 kalori vardır. İçinde 27.6 g karbonhidrat, 5 g protein, 4.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks ube vanilya matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
168
KCAL / 240G
Karbonhidrat
27.6g
· 10% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 12% · Yağ 22%
Starbucks ube vanilya matcha latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 27.6 g | 10% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks ube vanilya matcha latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 168 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 60 g | 42 kcal |
| 100 g | 100 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 168 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 245 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 350 g | 245 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 245 kcal |
| 1 paket (büyük) | 350 g | 245 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 480 g | 336 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 70 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks ube vanilya matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks ube vanilya matcha latte nedir ve içinde ne bulunur?
Starbucks ube vanilya matcha latte, matcha, süt ve ube-vanilya aromalarını birleştiren işlenmiş bir kafe içeceğidir. Kullanılan ürünler ve tarif, ülkeye veya mağazaya göre değişebilir.
Starbucks ube vanilya matcha latte’nin tadı nasıldır?
Starbucks ube vanilya matcha latte, matchanın otsu ve hafif buruk tadını vanilyanın tatlı aroması ve ubenin yumuşak, hafif topraksı lezzetiyle dengeler. Tatlılık ve matcha yoğunluğu hazırlama şekline göre değişebilir.
Starbucks ube vanilya matcha latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks ube vanilya matcha latte matcha içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan matcha miktarına ve içecek boyutuna göre değişir; kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Starbucks ube vanilya matcha latte’deki ube nedir?
Ube, mor renkli bir yam türüdür; tatlımsı ve hafif topraksı aromasıyla bilinir. Starbucks ube vanilya matcha latte’de içeceğe mor rengini ve kendine özgü aromasını veren bileşen ubedir; taro ile aynı değildir.
Starbucks ube vanilya matcha latte kahve veya espresso içerir mi?
Hayır, Starbucks ube vanilya matcha latte’nin temelindeki kafein kaynağı espresso değil matchadır. Yine de matcha kafein içerdiğinden, kahve içermemesi bu içeceğin kafeinsiz olduğu anlamına gelmez.
Starbucks ube vanilya matcha latte normal matcha latte’den daha mı tatlıdır?
Genellikle daha tatlı ve aromalıdır; çünkü ube ve vanilya, sade matcha latte’de bulunmayan tatlı lezzetler ekler. Daha az tatlı tercih ediyorsanız sipariş verirken tatlandırıcının azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks ube vanilya matcha latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Sunum şekli mağazanın menüsüne ve bulunduğunuz ülkeye göre değişebilir; her şubede hem sıcak hem soğuk seçenek bulunmayabilir. Sipariş vermeden önce Starbucks uygulamasındaki yerel menüden mevcut seçeneği kontrol edin.
Starbucks ube vanilya matcha latte daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Daha az tatlı bir Starbucks ube vanilya matcha latte için baristadan vanilya veya ube aroması miktarını azaltmasını isteyebilirsiniz. Bu değişikliklerin yapılabilmesi ve içeceğin tadı, şubenin tarifine ve özelleştirme seçeneklerine bağlıdır.
Starbucks ube vanilya matcha latte ile sade matcha latte arasındaki fark nedir?
Sade matcha latte, matcha ile sütü bir araya getirirken Starbucks ube vanilya matcha latte ube ve vanilya aromaları da içerir. Bu ek tatlar içeceği daha renkli, aromalı ve genellikle daha tatlı hâle getirir.
Starbucks ube vanilya matcha latte ertesi güne saklanabilir mi?
En iyi tadı ve dokusu için Starbucks ube vanilya matcha latte’yi taze hazırlanmışken içmek daha uygundur. Artan içeceği oda sıcaklığında bırakmayın; süt içerdiği için hemen buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin.
Starbucks ube vanilya matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Manganez
0.31mg · 13% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Starbucks ube vanilya matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks ube vanilya matcha latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks ube vanilya matcha latte Nedir?
Starbucks ube vanilya matcha latte, matcha yeşil çayı, vanilya ve Filipin mutfağında tatlılarda sık kullanılan mor etli ube yamıyla hazırlanan sütlü bir kahve zinciri içeceğidir. Matchanın hafif otsu tadı, vanilyanın tatlılığı ve ubenin yumuşak, hafif topraksı aromasıyla dengelenir; sütlü yapısı kremamsıdır.
Türkiye’de geleneksel çay veya kahvaltı içeceğinden çok, kahve dükkânında tatlı niyetine tercih edilebilir; menüdeki sunuma göre soğuk ya da sıcak içilir. Besin değeri bakımından karbonhidratı öne çıkar, protein miktarı görece sınırlıdır; 100 gramında 70 kcal bulunur. Daha hafif bir seçenek isterseniz, mevcutsa daha küçük boy veya daha az şuruplu hazırlama seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks ube vanilya matcha latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks ube vanilya matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks ube vanilya matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks ube vanilya matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks ube vanilya matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Starbucks ube vanilya matcha latte ile Karşılaştır
Starbucks ube vanilya matcha latte Gibi Besinler
Starbucks ube vanilya matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.