Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Kaç Kalori?
Yüksek kafein, sütlü, şekersiz, düşük şeker
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) (220 g) 99 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 11.4 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %30'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 220 g
99
KCAL / 220G
Karbonhidrat
11.4g
· 4% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 22% · Yağ 26%
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (220 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 99 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.54 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 11.4 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 220 g | 99 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (orta) | 220 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 220 g | 99 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 113 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 300 g | 135 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 149 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz ne kadar kafein içerir?
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz, yüksek kafeinli bir kahve içeceğidir. Kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebildiğinden, kutudaki değer en doğru bilgidir; “Tripleshot” adı tek başına belirli bir miligram miktarını garanti etmez.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz gerçekten şekersiz mi?
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz ilave şeker içermez; ancak sütte doğal olarak bulunan laktoz nedeniyle tamamen şekersiz değildir. Bu nedenle ürünün adı, içeceğin hiç şeker içermediği şeklinde yorumlanmamalıdır.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz uyku kaçırır mı?
Evet, Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz, içerdiği kafein nedeniyle özellikle akşam saatlerinde uykunuzu geciktirebilir veya uyku kalitenizi düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz günde kaç kutu içilebilir?
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz için herkes adına geçerli bir kutu sınırı yoktur; ürün yüksek kafeinlidir ve gün içindeki diğer kahve, çay veya enerji içecekleri de toplamı artırır. Çarpıntı ya da huzursuzluk yaşıyorsanız daha az tüketin.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz tüketiminin güvenliği, günlük toplam kafein alımınıza bağlıdır. Kafein sınırınızı aşmamak için kutudaki miktarı diğer kaynaklarla birlikte hesaba katın; size uygun miktar konusunda doktorunuza danışın.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz enerji içeceği midir?
Hayır, Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz bir espresso ve süt bazlı hazır kahvedir; geleneksel enerji içeceği değildir. Yine de yüksek kafein içerdiği için enerji içeceği gibi uyarıcı etki gösterebilir.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz aç karnına içilir mi?
Evet, Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz aç karnına içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı, titreme veya çarpıntı yapabilir. Sizde bu etkiler oluyorsa kahvaltıyla birlikte içmek ya da tüketmemek daha iyi olabilir.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz süt içerdiği için açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; açılmış ürünü ne kadar süre saklayabileceğiniz için ambalajdaki talimatları izleyin.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz sıcak içilebilir mi?
Evet, Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz ısıtılarak içilebilir; ancak kutuyu mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktararak ısıtın ve sütlü içeceğin kaynamasına izin vermeyin.
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz normal buzlu kahveden nasıl farklıdır?
Starbucks Tripleshot Espresso sütlü ve şekersiz, belirgin espresso tadı ve yüksek kafeiniyle sıradan, hafif bir buzlu kahveden ayrılır. Ayrıca sütlü ve ilave şekersiz hazırlanır; kutudan dökülerek soğuk içilebilir.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Biotin
3.3µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
187mg · 19% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
308mg · 9% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (220 g) için alınan 99 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Nedir?
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz), espresso kahve ve sütle hazırlanan, kutuda satılan hazır bir kahve içeceğidir. Şeker ilavesizdir; ancak sütten gelen doğal şekerleri içerebilir. Türk kahvesi gibi pişirilmez, açıp içmeye hazırdır.
Espresso tadı belirgindir; süt içimi yumuşatır ve içeceğe kremamsı bir kıvam verir. Soğuk içildiğinde pratik bir kahvaltı eşlikçisi ya da gün içinde hızlı bir kahve molası olabilir; yanında su iyi gider. Kafein oranı yüksektir, bu nedenle kafeine duyarlıysanız geç saatlerde tercih etmeyebilir veya kutunun tamamı yerine daha az içebilirsiniz. Şekersiz kahve isteyen, sütlü ve yoğun kahve sevenlere uygundur.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.54g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.66g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) ile Karşılaştır
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) Gibi Besinler
Starbucks Tripleshot Espresso (Sütlü, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.