Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
Mini boy, yoğun çikolatalı, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye (28 g) 140 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 28 g
140
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
7.3g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 7.3 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.92 g | 20% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 28 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 28 g | 140 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 56 g | 280 kcal |
| 2 porsiyon (orta) | 56 g | 280 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 84 g | 420 kcal |
| 3 porsiyon (büyük) | 84 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 84 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiyenin içinde ne var?
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye, çikolatalı kurabiye hamuru ve çikolata parçalarıyla hazırlanır. Kullanılan çikolata türleri ve tam içerik ülkeye göre değişebileceğinden, alerji veya özel beslenme ihtiyacınız varsa ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye neden üç çikolatalı olarak adlandırılıyor?
Adı, kurabiyede üç farklı çikolata türü bulunduğunu ifade eder. Ancak bu türlerin hangileri olduğu ve tarifteki biçimleri pazara göre değişebilir; ürün adından beyaz, sütlü veya bitter çikolatanın hepsinin mutlaka kullanıldığı sonucu çıkarılmamalıdır.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiyede kafein var mı?
Evet, kakao ve çikolata doğal olarak az miktarda kafein içerir. Kurabiyenin kafein miktarı ayrıca belirtilmediği için kesin bir değer vermek mümkün değildir; kahve gibi kafeinli bir içecek değildir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye nasıl saklanır?
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiyeyi ambalajı kapalıyken serin ve kuru yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak kurumasını ve koku çekmesini önlemeye yardımcı olur; son tüketim tarihi için ambalajı kontrol edin.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir dondurucu kabına koyun; çözerken ambalajı kapalı tutmak yoğunlaşmayı azaltır. Çözüldükten sonra dokusu ilk hâline göre biraz farklı olabilir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye ısıtılır mı?
Evet, Starbucks mini üç çikolatalı kurabiyeyi kısa süre ve düşük ayarda ısıtabilirsiniz. Çikolata parçaları eriyebileceğinden ısıtırken kontrol edin ve yemeden önce biraz soğumasını bekleyin.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye evde yapılabilir mi?
Evet, evde benzer bir mini kurabiye hazırlayabilirsiniz. Küçük porsiyonlara ayrılmış kurabiye hamuruna farklı çikolata parçaları eklemek benzer bir sonuç verir; Starbucks’ın birebir ticari tarifiyle aynı olacağını varsaymayın.
Köpekler Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye yiyebilir mi?
Hayır, Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye köpeklere verilmemelidir. İçindeki çikolata köpekler için zehirli olabilir; köpeğiniz yediyse ne kadar yediğini not ederek vakit kaybetmeden veterinerden yardım alın.
Çocuklar Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye yiyebilir mi?
Evet, çocuklar Starbucks mini üç çikolatalı kurabiyeyi yiyebilir; ancak bu tatlı bir atıştırmalıktır ve çikolata içerir. Küçük çocuklara yaşlarına uygun büyüklükte sunun ve kurabiyeyi günlük beslenmenin temel parçası hâline getirmeyin.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye iftardan sonra yenir mi?
Evet, Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Küçük boyu tek parça atıştırmalık olarak sunulmasını kolaylaştırır; çay veya kahvenin yanında tercih edilebilir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
33.6µg · 4% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.34mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Selenyum
2.24µg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (28 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Nedir?
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye, Starbucks’ta kahve yanında sunulan küçük boy bir kurabiyedir; kakaolu hamuru ve çikolata parçalarıyla belirgin bir çikolata tadı taşır. Tek başına atıştırmalık olarak ya da kahve molasında tercih edilir.
Tatlı ve yoğun lezzeti, sade kahve veya şekersiz çayla iyi gider; Türkiye’de çay saatinde de ikram edebilirsiniz. Küçük boyuna rağmen enerji bakımından yoğundur; 28 gramlık bir adet, tatlı isteğini karşılamak için ölçülü bir porsiyon olabilir. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle eşleştirin.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.76g
Omega 6:3 oranı 67:1
İdeal 4:1 üzerinde (67:1).
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye ile Karşılaştır
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye Gibi Besinler
Starbucks mini üç çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.