Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Starbucks Tiramisu Matcha Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı tiramisu aromalı matcha içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Starbucks Tiramisu Matcha (355 g) 373 kaloridir. 100 gramında 105 kalori vardır. İçinde 59.6 g karbonhidrat, 7.5 g protein, 12.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 54 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Tiramisu Matcha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 355 g
373
KCAL / 355G
Karbonhidrat
59.6g
· 22% GDV
Protein
7.5g
· 15% GDV
Yağ
12.4g
· 16% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
Starbucks Tiramisu Matcha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 373 kcal | |
| Yağ | 12.4 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.63 g | 38% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 170 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 59.6 g | 22% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 7.5 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Starbucks Tiramisu Matcha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 373 kcal |
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 177 g | 186 kcal |
| 1 su bardağı (mini) | 237 g | 249 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 497 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 621 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 710 g | 746 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 105 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Tiramisu Matcha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks tiramisu matcha nasıl bir içecektir?
Starbucks tiramisu matcha, matchanın kendine özgü tadını tiramisu esintili, tatlı ve kremalı bir içecekle birleştirir. Klasik bir matcha çayından ziyade aromalı bir kafe içeceğidir; tarif ve sunum ülkeye veya mağazaya göre değişebilir.
Starbucks tiramisu matcha kafein içerir mi?
Evet, matcha içerdiği için kafein de içerir. Ancak içecekteki miktar kullanılan matcha ve tarife bağlıdır; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Starbucks tiramisu matcha’da kahve var mı?
Adındaki tiramisu, içeceğin kahveyle hazırlandığı anlamına gelmez. Matcha temel bileşenidir; kahve veya espresso eklenip eklenmediği mağazanın tarifine göre değişebileceğinden sipariş verirken bunu ayrıca sormanız iyi olur.
Starbucks tiramisu matcha’nın tadı nasıldır?
Starbucks tiramisu matcha tatlı ve kremalıdır; matchanın otsu, hafif buruk tadını tiramisu tarzı bir aroma dengeler. Tiramisu tadının yoğunluğu ve matchanın belirginliği kullanılan tarif ile eklenen üst malzemelere göre farklılık gösterebilir.
Starbucks tiramisu matcha’nın içinde neler bulunur?
Starbucks tiramisu matcha’nın temelinde matcha, sütlü veya kremalı bir içecek bazı ve tiramisu aroması bulunur. Kesin içerik ve üst malzemeler ülkeye, mağazaya ve dönemsel tarife göre değişebilir; bu nedenle tek bir standart reçete varsaymayın.
Starbucks tiramisu matcha, normal matcha latte’den nasıl farklıdır?
Starbucks tiramisu matcha, normal matcha latteye göre tiramisu esintili aroması ve daha tatlı, kremalı profiliyle ayrılır. Kafe içeceği olarak hazırlanan bu ürün ultra işlenmiş sınıfındadır; sade matcha latteyi evde matcha ve sütle hazırlamak daha basit bir seçenektir.
Starbucks tiramisu matcha evde nasıl yapılır?
Starbucks tiramisu matcha’yı evde yaklaşık olarak hazırlamak için matchayı az miktarda sıcak suyla pürüzsüzleştirip süt ve tiramisu aromalı bir bileşenle karıştırın. Mağazadaki içeceğin birebir tarifini yakalamak, kullanılan özel karışımlar bilinmediğinden mümkün olmayabilir.
Starbucks tiramisu matcha sıcak mı, soğuk mu içilir?
Starbucks tiramisu matcha’nın sunumu mağazaya ve menüdeki seçeneğe bağlıdır; soğuk sunulan bir versiyonu varsa buzlu olarak tercih edebilirsiniz. Sipariş vermeden önce bulunduğunuz mağazada sıcak veya soğuk seçeneğin mevcut olup olmadığını sorun.
Starbucks tiramisu matcha artarsa saklanıp sonra içilir mi?
Starbucks tiramisu matcha’yı taze hazırlanmışken içmek en iyisidir; bekledikçe buz erir ve matcha ile sütlü kısım ayrışabilir. Artan içeceği hemen buzdolabına koyun ve aynı gün tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Starbucks tiramisu matcha sahurda içilir mi?
Starbucks tiramisu matcha sahurda içilebilir, ancak matchadaki kafein bazı kişilerde uykuyu bozabilir ve hassas kişilerde rahatsızlık yaratabilir. Sahurda daha uzun süre susuzluk hissi yaşamamak için tatlı, sütlü bu içeceği suyun yerine koymayın.
Starbucks Tiramisu Matcha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.14µg · 48% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
B5
1.07mg · 21% GDV
Biotin
4.26µg · 14% GDV
Mineraller
İyot
50µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
277mg · 28% GDV
Manganez
0.43mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
398mg · 12% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Starbucks Tiramisu Matcha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Tiramisu Matcha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (355 g) için alınan 373 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Tiramisu Matcha Nedir?
Starbucks Tiramisu Matcha, matcha çayının kendine özgü bitkisel tadını tiramisu esintisi ve kremalı bir içimle buluşturan tatlı bir içecektir. Kahve zincirinin klasik tiramisusu değil; matcha aroması öne çıkan bir içecek olarak düşünün.
Yumuşak, yoğun ve tatlı karakteriyle kahvaltıda ya da gün içinde soğuk bir içecek istediğinizde tercih edilebilir; yanında tatlı yerine tek başına da içilebilir. Matchanın hafif burukluğu, tiramisu lezzetinin tatlılığıyla dengelenir. Besin içeriği açısından şeker ve karbonhidratı öne çıkan, protein ve lif miktarı daha düşük bir seçenektir. Daha hafif bir tercih için küçük boyunu seçebilir ya da daha az tatlı hazırlanmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks Tiramisu Matcha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Tiramisu Matcha İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Tiramisu Matcha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Tiramisu Matcha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Tiramisu Matcha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Tiramisu Matcha ile Karşılaştır
Starbucks Tiramisu Matcha Gibi Besinler
Starbucks Tiramisu Matcha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.