Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥐

Starbucks Tahıllı Poğaça Kaç Kalori?

Çeşitli tahıllar, yumuşak poğaça, Starbucks fırın ürünü

KALORİ

320kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

4.1g

Starbucks Tahıllı Poğaça Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44.5g

· 57%

Protein

8.2g

· 10%

Yağ

11.5g

· 33%

Lif

4.1g

Starbucks Tahıllı Poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Starbucks Tahıllı Poğaça Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Tahıllı Poğaça İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Tahıllı Poğaça Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Starbucks Tahıllı Poğaça Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Tahıllı Poğaça Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

Starbucks Tahıllı Poğaça Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Starbucks Tahıllı Poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Tahıllı Poğaça kaç kalori?

Starbucks Tahıllı Poğaça 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 44,5 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.

Starbucks Tahıllı Poğaça diyete uygun mu?

Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 320 kalori ve 44,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Starbucks Tahıllı Poğaça hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.