Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Kaç Kalori?

Yulaf sütlü, espresso bazlı, tatlandırılmış kahve içeceği

KALORİ

72kcal

48orta

POTASYUM

115mg

LİF

0.6g

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.2g

· 57%

Protein

1.4g

· 8%

Yağ

2.8g

· 35%

Lif

0.6g

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

42mg · 6% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) kaç kalori?

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü), 100 gramda 72 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat, 1,4 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği için gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.

Starbucks Spanish Latte (yulaf sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.