Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks soğuk Frappuccino Kaç Kalori?
Şekerli, buzla harmanlanmış kahveli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Starbucks soğuk Frappuccino (455 g) 232 kaloridir. 100 gramında 51 kalori vardır. İçinde 49.1 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 3.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks soğuk Frappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 455 g
232
KCAL / 455G
Karbonhidrat
49.1g
· 18% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 5% · Yağ 12%
Starbucks soğuk Frappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (455 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 232 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.96 g | 10% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 82 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 49.1 g | 18% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Starbucks soğuk Frappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 455 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 51 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 180 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 122 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 153 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 181 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 301 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 51 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks soğuk Frappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks soğuk Frappuccino’nun içinde ne var?
Starbucks soğuk Frappuccino, tarifine göre kahve veya başka bir aroma, süt, buz ve tatlandırılmış bir karışımın blender’da birleştirilmesiyle hazırlanır. Şurup, krema ve üst malzemeler içeriği çeşide ve ülkeye göre değiştirebilir.
Starbucks soğuk Frappuccino kafein içerir mi?
Evet, kahveli Starbucks soğuk Frappuccino çeşitleri kafein içerir; miktar çeşide ve porsiyona göre değişir. Kahvesiz kremalı çeşitler de bulunabilir, ancak içerik ve adlandırma ülkeye göre farklılık gösterebilir.
Starbucks soğuk Frappuccino’nun şekeri yüksek mi?
Evet, birçok Starbucks soğuk Frappuccino çeşidi şurup veya tatlandırılmış karışım nedeniyle şekerli bir içecektir. Daha az tatlı olması için sipariş verirken şurup miktarını azaltabilir, ilave kremayı çıkartabilirsiniz.
Starbucks soğuk Frappuccino ile Starbucks iced coffee arasındaki fark nedir?
Starbucks soğuk Frappuccino buzla blender’da karıştırılarak yoğun ve köpüksü bir kıvam alır; iced coffee ise soğuk servis edilen demlenmiş kahvedir ve genellikle blender’dan geçirilmez. Bu yüzden Frappuccino daha çok tatlı, buzlu bir içecek hissi verir.
Starbucks soğuk Frappuccino kafeinsiz hazırlanabilir mi?
Bazı kahveli Starbucks soğuk Frappuccino çeşitleri kafeinsiz kahveyle hazırlanabilir, ancak bu seçenek her şubede veya her tarifte bulunmayabilir. Sipariş vermeden önce baristaya kafeinsiz seçeneğin mevcut olup olmadığını sorun.
Starbucks soğuk Frappuccino bitkisel sütle hazırlanabilir mi?
Evet, menüde mevcutsa Starbucks soğuk Frappuccino inek sütü yerine bitkisel sütle hazırlanabilir. Tarifin diğer bileşenlerinde süt ürünü bulunabileceğinden, süt tüketmiyorsanız yalnızca süt değişiminin yeterli olup olmadığını baristaya sorun.
Starbucks soğuk Frappuccino neden sulanır?
Starbucks soğuk Frappuccino’daki buz eridikçe içecek sulanır ve blender’da oluşan köpüklü kıvamını kaybeder. Bu nedenle hazırlanır hazırlanmaz içmek en iyi dokuyu sağlar; beklediyse yeniden karıştırmak kıvamı bir miktar toparlayabilir.
Starbucks soğuk Frappuccino evde nasıl yapılır?
Starbucks soğuk Frappuccino benzeri bir içecek için soğuk kahveyi süt, buz ve tercih ettiğiniz tatlandırıcıyla blender’da pürüzsüzleşene kadar karıştırın. Starbucks’ın ticari tarifindeki özel karışım ve kıvamı evde birebir yakalamak mümkün olmayabilir.
Starbucks soğuk Frappuccino buzdolabında saklanır mı?
Evet, kalan Starbucks soğuk Frappuccino kısa süre buzdolabında tutulabilir, ancak buz eridikçe kıvamı ve tadı bozulur. En iyi kalite için bekletmeden tüketin; oda sıcaklığında uzun süre kalmış sütlü içeceği içmeyin.
Starbucks soğuk Frappuccino çocuklar için uygun mu?
Kahveli Starbucks soğuk Frappuccino kafein içerdiği için çocuklara düzenli olarak vermek uygun değildir; ayrıca birçok çeşidi tatlıdır. Kahvesiz bir çeşidi düşünüyorsanız bile içerik ve porsiyonu çocuğunuzun yaşına göre değerlendirin.
Starbucks soğuk Frappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.27mg · 21% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B3
1.37mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Kalsiyum
114mg · 11% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Magnezyum
41mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
319mg · 9% GDV
Sodyum
82mg · 4% GDV
Starbucks soğuk Frappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks soğuk Frappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (455 g) için alınan 232 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks soğuk Frappuccino Nedir?
Starbucks soğuk Frappuccino, kahve, süt, buz ve tatlandırıcıların blenderda karıştırılmasıyla hazırlanan soğuk, markalı bir kahve içeceğidir; tarif ve kahve yoğunluğu çeşidine göre değişebilir. Bazı seçenekler kremayla da sunulur. Buzlu ve köpüksü dokusu, kahvenin tadını tatlı ve sütlü bir içimle birleştirir.
Türkiye’de genellikle Starbucks şubelerinde soğuk kahve alternatifi ya da tatlı niyetine tercih edilir; sıcak havalarda tek başına, bazen de atıştırmalıkla içebilirsiniz. Beslenme açısından şeker ve karbonhidratı öne çıkan bir içecektir; 100 gramında 10,8 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir tercih için daha küçük boy veya kremasız seçenek isteyebilirsiniz.
Starbucks soğuk Frappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks soğuk Frappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks soğuk Frappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks soğuk Frappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks soğuk Frappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks soğuk Frappuccino ile Karşılaştır
Starbucks soğuk Frappuccino Gibi Besinler
Starbucks soğuk Frappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.