Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Kaç Kalori?
Şekersiz fındık aromalı soğuk espresso ve sütlü içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte (473 g) 166 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 10.4 g protein, 7.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg B2 ile günlük ihtiyacın %44'ünü karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
166
KCAL / 473G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
10.4g
· 21% GDV
Yağ
7.1g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 25% · Yağ 38%
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 7.1 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.35 g | 22% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 151 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.4 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 166 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 237 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 300 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 354 g | 124 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 207 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 249 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı fincan boyutuna ve kullanılan espresso shot sayısına göre değişebilir; kesin miktar için sipariş ettiğiniz içeceğin güncel ürün bilgisine bakın.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte gerçekten şekersiz mi?
Şeker eklenmemiş fındık aromalı şurupla hazırlanır; ancak bu, içeceğin hiç şeker veya karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Süt doğal olarak laktoz, yani süt şekeri içerir.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte’nin içinde ne var?
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte espresso, süt, buz ve şekersiz fındık aromalı şurupla hazırlanır. Şurup ticari olarak üretilmiş bir aroma bileşeni olduğundan içecek, evde yalnızca espresso ve sütle yapılan bir latteyle aynı değildir.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte diyabeti olanlar için uygun mu?
Şekersiz şurup kullanılması içeceği otomatik olarak kan şekeri açısından etkisiz yapmaz; sütteki laktoz da karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve kişisel beslenme planınıza göre değerlendirin; gerekiyorsa sağlık uzmanınıza danışın.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte hangi tatlandırıcıyla tatlandırılır?
Şekersiz fındık şurubundaki tatlandırıcı kullanılan ürünün ve ülkenin formülüne göre değişebilir. Starbucks’ın Türkiye’deki güncel ürün içeriğini sormak, belirli bir tatlandırıcıdan kaçınmanız gerekiyorsa en güvenilir yoldur.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, espresso kafeini bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği akşam saatlerinde içmek yerine günün daha erken saatlerini tercih edin.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte’nin tadı nasıldır?
Espresso ve sütün kahvemsi, kremamsı tadına fındık aroması eşlik eder; şekerli şuruplu latteye göre daha az tatlıdır. Tatlılık algısı, şurup miktarına ve sütün türüne göre değişebilir.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte evde nasıl yapılır?
Evet, evde espressoyu soğutup buz dolu bir bardağa dökün; süt ve şekersiz fındık aromalı şurup ekleyip karıştırın. Şurubu azar azar eklemek, fındık aromasını ve tatlılık düzeyini ayarlamanızı sağlar.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte buzdolabında ne kadar saklanır?
En iyi tat ve doku için hazırlandıktan kısa süre sonra tüketin. Sütlü içeceği oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; saklamanız gerekirse ağzı kapalı biçimde buzdolabına koyun ve mümkün olan en kısa sürede için.
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte ile buzlu kahve arasındaki fark nedir?
Starbucks şekersiz fındıklı ice latte espresso ve sütle hazırlanır; buzlu kahve ise genellikle demlenmiş kahvenin buz üzerinde servis edilmesidir. Bu nedenle latte daha sütlü ve kremamsı, buzlu kahve daha belirgin kahve aromalı olur.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.57mg · 44% GDV
B12
0.85µg · 35% GDV
Biotin
5.68µg · 19% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
307mg · 44% GDV
Kalsiyum
388mg · 39% GDV
İyot
52µg · 35% GDV
Potasyum ⭐
530mg · 16% GDV
Sodyum
151mg · 7% GDV
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Nedir?
Starbucks’ın şekersiz fındıklı ice latte’si, espresso, süt, buz ve şekersiz fındık aromasıyla hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Fındık tadı kahve ve sütün önüne geçmeden içeceğe tatlımsı, kavruk bir aroma katar.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir; kahvaltıda, gün içinde ya da çay-kahve molasında içilebilir. Buzla sunulduğunda yumuşak ve kremamsı, espresso sayesinde kahveli bir tada sahiptir. Sütü nedeniyle karbonhidrat ve protein içerir; 100 gramında 35 kalori bulunur. Daha hafif bir tercih için küçük boy isteyebilir, yanında tatlı yerine sade bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte ile Karşılaştır
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte Gibi Besinler
Starbucks Şekersiz Fındıklı Ice Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.