🧋
Şekersiz, espresso ve sütlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
37
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 39%
Protein
2.6g
· 28%
Yağ
1.4g
· 33%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
77mg · 11% GDV
Kalsiyum
97mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Şekersiz Buzlu Latte, 100 gramda 37 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen bardağın gramajına göre değişir.
Evet. Bu içecek 100 gramda 2,6 gram protein sağlar.
100 gram Starbucks Şekersiz Buzlu Latte'de 3,7 gram karbonhidrat bulunur. Şekersiz olması, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
100 gramında 1,4 gram yağ vardır. Yağ miktarı düşük-orta düzeydedir.
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 30'dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Porsiyon miktarı dikkate alındığında beslenme planına eklenebilir. 100 gramı 37 kalori, 3,7 gram karbonhidrat ve 1,4 gram yağ içerir.
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet. Bu ürün süt alerjeni içerir; süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Evet, işlenmiş bir içecek olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi, ürünün besin değerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.