1 su bardağı (orta) Starbucks şeftalili buzlu çay (473 g) 128 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 31.2 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Starbucks şeftalili buzlu çay Nedir?

Starbucks şeftalili buzlu çay, çay bazının şeftali aroması ve tatlandırıcıyla buluştuğu soğuk bir içecektir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinlemek için tercih edilebilir; tek başına, sandviç veya hafif bir atıştırmalığın yanında içilir. Şeftali aroması çaya meyvemsi ve tatlı bir karakter verir, soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır.

Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; yağ içermez ve protein miktarı çok düşüktür. 100 gramında 27 kalori bulunur. Daha az tatlı bir içecek arıyorsanız daha küçük boy seçebilir veya şekersiz çayla dönüşümlü içebilirsiniz.

Starbucks şeftalili buzlu çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.6g

· 2% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Starbucks şeftalili buzlu çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 1% GDV

0.01mg · 1% GDV

A Vitamini

1µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

18mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Starbucks şeftalili buzlu çay Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks şeftalili buzlu çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks şeftalili buzlu çay Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 27 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks şeftalili buzlu çay İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks şeftalili buzlu çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks şeftalili buzlu çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks şeftalili buzlu çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Starbucks şeftalili buzlu çay ile Karşılaştır

🧋vs☕️

Starbucks şeftalili buzlu çay vs Türk kahvesi100 g'da 20 kalori fazla

→🧋vs🥛

Starbucks şeftalili buzlu çay vs Ayran100 g'da 10 kalori az

→🧋vs🧊🍵

Starbucks şeftalili buzlu çay vs Buzlu Çay100 g'da 7 kalori fazla

→🧋vs🍵

Starbucks şeftalili buzlu çay vs Çay100 g'da 26 kalori fazla

→

Starbucks şeftalili buzlu çay Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Starbucks şeftalili buzlu çay Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks şeftalili buzlu çay kafein içerir mi?

Evet, çay bazlı olduğu için genellikle kafein içerir. Miktar kullanılan çay türüne, tarife ve bardak boyutuna göre değişebilir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde tercih etmeyin.

Starbucks şeftalili buzlu çay şeker ilaveli mi?

Evet, bu içecek tatlandırılmış şeftali aromalı bir buzlu çaydır. Şeker miktarı şube tarifine ve sunuma göre değişebileceğinden, daha az tatlı içecek istiyorsanız sipariş verirken bunu belirtin.

Starbucks şeftalili buzlu çay gerçek şeftali içeriyor mu?

Şeftali aromalıdır; ancak bu, içinde mutlaka taze şeftali parçaları veya belirli miktarda şeftali suyu olduğu anlamına gelmez. İçerik tarifi ülkeye ve döneme göre değişebileceği için taze meyve beklemeyin.

Starbucks şeftalili buzlu çayı daha az tatlı nasıl sipariş edebilirim?

Sipariş verirken daha az tatlı olmasını isteyin. Tatlandırıcı veya şurup miktarı şubede ayarlanabiliyorsa azaltabilirler; içeceğin temel tarifi önceden tatlandırılmışsa tatlılık tamamen kaldırılamayabilir.

Starbucks şeftalili buzlu çay gazlı mı?

Hayır, Starbucks şeftalili buzlu çay gazlı bir içecek değil, soğuk servis edilen çay bazlı bir içecektir. Gazlı bir içecek istiyorsanız siparişinizi vermeden önce farklı bir seçenek olup olmadığını sorun.

Starbucks şeftalili buzlu çay hangi çayla hazırlanıyor?

Kullanılan çayın türü ülkeye ve yerel tarife göre değişebilir; bu nedenle her yerde yeşil çay ya da siyah çay olduğunu varsaymayın. Belirli bir çay türünü tercih ediyorsanız sipariş sırasında içeriğini sorun.

Starbucks şeftalili buzlu çay çocuklar için uygun mu?

Çocuklar içebilir, ancak çay bazlı olduğu için kafein içerebilir ve tatlandırılmıştır. Çocuğunuz kafeine duyarlıysa daha küçük miktar seçmek veya su gibi şekersiz bir içecek tercih etmek daha uygun olabilir.

Starbucks şeftalili buzlu çay evde nasıl yapılır?

Benzerini yapmak için çayı demleyip soğutun, ardından şeftali aroması veya şeftali püresiyle tatlandırıp buzla servis edin. Starbucks tarifinin aynısı olması gerekmez; tatlılığı kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Starbucks şeftalili buzlu çay iftarda suyun yerine geçer mi?

Hayır, iftarda suyun yerine geçmemelidir. Sıvı alımına katkı sağlar, ancak tatlandırılmıştır ve çaydan gelen kafein içerebilir; orucunuzu açarken önce su içip bunu isteğe bağlı bir içecek olarak tüketin.

Diyabeti olanlar Starbucks şeftalili buzlu çay içebilir mi?

Tatlandırılmış olduğu için kan şekerini etkileyebilir; bu etki porsiyona ve kişinin tedavi planına bağlıdır. Diyabetiniz varsa sipariş öncesinde içeriği ve şeker miktarını sorun, düzenli tüketim için sağlık uzmanınıza danışın.

Starbucks şeftalili buzlu çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026