Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Kaç Kalori?
Mozzarella peynirli focaccia sandviç
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç (190 g) 523 kaloridir. 100 gramında 275 kalori vardır. İçinde 55.9 g karbonhidrat, 23 g protein, 23 g yağ ve 4 g lif bulunur. 45.6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %83'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 190 g
523
KCAL / 190G
Karbonhidrat
55.9g
· 20% GDV
Protein
23g
· 46% GDV
Yağ
23g
· 29% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 18% · Yağ 39%
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (190 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 523 kcal | |
| Yağ | 23 g | 29% |
| Doymuş yağ | 9.88 g | 49% |
| Trans yağ | 0.23 g | |
| Sodyum | 1159 mg | 50% |
| Karbonhidrat | 55.9 g | 20% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 23 g | 46% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 190 g | 523 kcal |
| 1 adet (yarım) | 95 g | 261 kcal |
| 100 g | 100 g | 275 kcal |
| 1 adet (küçük) | 150 g | 413 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 190 g | 523 kcal |
| 1 adet (büyük) | 240 g | 660 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 380 g | 1045 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 275 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçinin içinde ne var?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçinin temelinde focaccia ekmeği ve mozzarella peyniri bulunur. Domates, sos veya başka eklemeler ülkeye ve dönemsel tarife göre değişebileceğinden, her şubede aynı içeriği varsaymayın.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi sıcak mı yenir?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi ısıtılarak da yenebilir; sıcak servis imkânı şubeye göre değişebilir. Isıtıldığında ekmek yumuşar ve mozzarella daha kremamsı hâle gelir, bu yüzden sıcak tercih ediyorsanız sipariş verirken sorun.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi vejetaryen mi?
Evet, Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi vejetaryen beslenmeye uygundur. Mozzarella içerir; ancak vejetaryenlik tercihlerinize göre kullanılan peynir mayasının kaynağı önemliyse, o şubedeki ürün bilgisini ayrıca doğrulayın.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi sağlıklı bir öğün sayılır mı?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi, peynirli ekmeğe dayalı pratik bir öğündür; tek başına sebze çeşitliliği sınırlı kalabilir. Daha dengeli bir öğün için yanında salata veya şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi kahvaltıda yenebilir. Focaccia ve mozzarella sabah için doyurucu, tuzlu bir seçenek oluşturur; yanında çay ya da şekersiz kahveyle tercih edebilir, daha hafif bir kahvaltı istiyorsanız paylaşabilirsiniz.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi öğle yemeğinde doyurur mu?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi, ekmek ve peynir içerdiği için hafif bir öğle yemeğinde çoğu kişiye yeterli gelebilir. Daha uzun süre tok kalmak veya öğünü çeşitlendirmek için yanına sebze içeren bir eşlikçi ekleyin.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi evde nasıl yapılır?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçine benzer bir seçenek için focaccia ekmeğini yatay kesin, mozzarella ekleyin ve isterseniz domates ya da fesleğen kullanın. Ürünün şubeye özgü tam tarifinin aynısı olduğunu varsaymayın.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçinin artanı nasıl saklanır?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçinin artan kısmını oda sıcaklığında bekletmeyin; kapalı bir kapta buzdolabına kaldırın ve kısa sürede tüketin. Uzun süre dışarıda kalmış, kokusu veya dokusu değişmiş sandviçi yemeyin.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi dondurulur mu?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi dondurulabilir, ancak çözüldüğünde focaccia ekmeği ve mozzarella ilk dokusunu kaybedebilir. Daha iyi sonuç için sandviçi hava almayacak biçimde sarın ve çözdürdükten sonra iyice ısıtıp hemen tüketin.
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçi klasik paniniden nasıl farklıdır?
Starbucks Mozzarellalı focaccia sandviçinde belirleyici fark, sandviç ekmeği olarak focaccia kullanılmasıdır; klasik panini ise farklı ekmeklerle hazırlanabilir ve çoğunlukla preslenerek ısıtılır. Starbucks ürününün ısıtılma biçimi şubeye göre değişebilir.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.53mg · 44% GDV
B12
0.91µg · 38% GDV
B3
5.89mg · 37% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
Mineraller
Selenyum
46µg · 84% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Sodyum
1159mg · 50% GDV
Kalsiyum
466mg · 47% GDV
Potasyum ⭐
352mg · 10% GDV
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (190 g) için alınan 523 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Nedir?
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç, İtalyan mutfağından focaccia ekmeği ile mozzarella peynirini bir araya getiren, Starbucks’ta sunulan bir sandviçtir. Focaccia yumuşak, gözenekli dokusu ve hafif zeytinyağlı tadıyla bilinir; mozzarella ise yumuşak ve sütlü lezzet katar.
Türkiye’de kahvaltıda ya da kahve molasında pratik bir seçenek olarak tercih edilebilir. Ilık servis edildiğinde ekmeği daha yumuşak, peyniriyse daha esnek olur. Ekmek karbonhidrat, mozzarella protein ve yağ sağlar; lif miktarı görece düşüktür. Daha dengeli ve hafif bir öğün için yanına salata ekleyebilir, şekerli içecek yerine sade kahve tercih edebilirsiniz.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.81g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç ile Karşılaştır
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç Gibi Besinler
Starbucks Mozzarellalı Focaccia Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.