Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Starbucks mocha soğuk kahve Kaç Kalori?
Şekerli, sütlü, mocha aromalı soğuk kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Starbucks mocha soğuk kahve (250 g) 145 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 3.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks mocha soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
145
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 13% · Yağ 23%
Starbucks mocha soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Starbucks mocha soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 116 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 191 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 191 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 206 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks mocha soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks mocha soğuk kahvenin içinde ne var?
Starbucks mocha soğuk kahve, kahve, süt ve mocha lezzetini veren çikolatalı bileşenlerle hazırlanan tatlandırılmış, süt bazlı bir içecektir. İçerik oranları ve kullanılan bileşenler ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Starbucks mocha soğuk kahve kafein içerir mi?
Evet, Starbucks mocha soğuk kahve kahveden gelen kafein içerir. Kesin miktar ürün çeşidine ve pazara göre değişebilir; özellikle kafeine duyarlıysanız şişedeki ürün bilgisini kontrol edin.
Starbucks mocha soğuk kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Starbucks mocha soğuk kahveyi açtıktan sonra buzdolabında saklayıp mümkün olan en kısa sürede tüketin. Süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ürünün ambalajındaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Starbucks mocha soğuk kahve içmeden önce çalkalanmalı mı?
Evet, Starbucks mocha soğuk kahveyi içmeden önce çalkalamak, kahve ve kakao aromalarının şişe içinde daha eşit dağılmasına yardımcı olur. Çalkalamadan önce kapağın kapalı olduğundan emin olun.
Starbucks mocha soğuk kahve sıcak kahveye göre nasıl farklıdır?
Starbucks mocha soğuk kahve soğuk servis edilen, sütlü ve tatlandırılmış hazır bir içecektir; sıcak mocha ise genellikle espresso, buharda ısıtılmış süt ve çikolata sosuyla hazırlanır. Soğuk ürünün kıvamı ve tatlılığı farklı olabilir.
Starbucks mocha soğuk kahve şekerli midir?
Evet, Starbucks mocha soğuk kahve tatlandırılmış bir içecektir; mocha aroması da tatlılık katar. Şeker alımınızı sınırlıyorsanız porsiyonu ve ürünün besin bilgisindeki şeker miktarını dikkate alın.
Starbucks mocha soğuk kahve buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Starbucks mocha soğuk kahve süt bazlı olduğundan soğukta saklanmalıdır. Satın alırken ve eve götürürken uzun süre sıcak ortamda bırakmayın; açılmamış ürün için de ambalajdaki saklama koşullarını izleyin.
Starbucks mocha soğuk kahve frappuccino ile aynı şey mi?
Hayır, Starbucks mocha soğuk kahve ile mocha Frappuccino aynı içecek değildir. Şişelenmiş soğuk kahve daha akışkan, içime hazır bir üründür; Frappuccino ise genellikle buzla karıştırılan, daha yoğun ve buzlu bir içecektir.
Starbucks mocha soğuk kahve akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks mocha soğuk kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak daha iyi bir seçim olabilir.
Starbucks mocha soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
Starbucks mocha soğuk kahve çocuklar için ideal bir günlük içecek değildir; hem kafein hem de ilave şeker içerebilir. Çocuklara sunacaksanız kafeinli içecekleri sınırlayın ve yaşa uygun seçenekleri tercih edin.
Starbucks mocha soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
295mg · 9% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Starbucks mocha soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks mocha soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks mocha soğuk kahve Nedir?
Starbucks mocha soğuk kahve, kahve, süt ve çikolata aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış ve soğuk içilen bir kahve içeceğidir. Mocha, kahveyle çikolatanın buluştuğu kafe tarzı lezzeti anlatır; bu ürün de hazır şişede sunulur.
Buzdolabından çıkarıp doğrudan içebilir, özellikle kahvaltıda, gün içinde atıştırmalıkla ya da dışarıdayken tercih edebilirsiniz. Tatlı, çikolatalı aroması ve sütlü, yumuşak kıvamı belirgindir; çay yanında alışılmış bir eşlikçi olmaktan çok soğuk kahve isteğini karşılar. Besin içeriği, kahveye göre daha çok süt ve ilave şekerden gelen karbonhidratlarla öne çıkar. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir porsiyon tercih edin veya şekersiz kahveyle dönüşümlü tüketin.
Starbucks mocha soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks mocha soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks mocha soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks mocha soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks mocha soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks mocha soğuk kahve ile Karşılaştır
Starbucks mocha soğuk kahve Gibi Besinler
Starbucks mocha soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.