Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks moka kahve (orta boy) Kaç Kalori?
Kahve, süt, çikolata, şeker, orta boy
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks moka kahve (orta boy) (355 g) 241 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 38 g karbonhidrat, 8.2 g protein, 6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks moka kahve (orta boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
241
KCAL / 355G
Karbonhidrat
38g
· 14% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 14% · Yağ 22%
Starbucks moka kahve (orta boy) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 241 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.55 g | 18% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 38 g | 14% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 8.2 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks moka kahve (orta boy) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 241 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 240 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 241 kcal |
| 1 şişe (orta) | 355 g | 241 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 470 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 470 g | 320 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 590 g | 401 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 590 g | 401 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks moka kahve (orta boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks moka kahve (orta boy) hangi malzemelerle hazırlanır?
Starbucks moka kahve (orta boy), espresso, moka çikolata sosu ve sütle hazırlanır; sıcak servisinde genellikle üzerine krem şanti eklenir. Tarif ve üst malzemeler ülkeye ya da sipariş özelleştirmesine göre değişebilir.
Starbucks moka kahve (orta boy) kafein içerir mi?
Evet, Starbucks moka kahve (orta boy) espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espressoya ve ülkeye göre değişebilir; kafeini azaltmak isterseniz sipariş verirken kafeinsiz espresso seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks moka kahve (orta boy) çok şekerli midir?
Starbucks moka kahve (orta boy), çikolatalı moka sosu nedeniyle ilave şeker içerir ve sade kahveden daha tatlıdır. Daha az tatlı içmek için moka sosunun azaltılmasını veya krem şantinin çıkarılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks moka kahve (orta boy) ile latte arasındaki fark nedir?
Starbucks moka kahve (orta boy), espresso ve sütü çikolatalı moka sosuyla birleştirir; latte ise temel olarak espresso ve sütten oluşur. Bu nedenle moka daha çikolatalı ve tatlı, latte ise kahve ve süt tadı daha belirgin bir içecektir.
Starbucks moka kahve (orta boy) soğuk olarak da sipariş edilebilir mi?
Evet, Starbucks moka kahve (orta boy) için soğuk moka seçeneği bulunabilir. Menüdeki adlandırma ve hazırlanış ülkeye veya şubeye göre değişebildiğinden, soğuk istediğinizi sipariş sırasında belirtin.
Starbucks moka kahve (orta boy) nasıl daha az tatlı sipariş edilir?
Starbucks moka kahve (orta boy) için moka sosunun daha az eklenmesini isteyin. Krem şantiyi çıkarmak da tatlılığı azaltır; espresso ve sütlü kahve tadı kalırken çikolata aroması daha hafif olur.
Starbucks moka kahve (orta boy) evde nasıl yapılır?
Starbucks moka kahve (orta boy) benzeri bir içecek için espressoyu çikolata sosuyla karıştırın, üzerine sıcak süt ekleyin ve isterseniz krem şantiyle tamamlayın. Daha az tatlı bir sonuç için çikolata sosunu az kullanın.
Starbucks moka kahve (orta boy) gece içilir mi?
Starbucks moka kahve (orta boy) espresso içerdiğinden akşam veya gece içildiğinde uykuyu geciktirebilir ya da uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine hassassanız yatma saatine yakın içmemek veya kafeinsiz espresso istemek daha uygundur.
Starbucks moka kahve (orta boy) sıcak çikolatayla aynı şey midir?
Hayır, Starbucks moka kahve (orta boy) sıcak çikolata değildir; espresso, süt ve çikolatalı moka sosu içerir. Sıcak çikolata genellikle espresso içermez, bu yüzden moka kahvenin belirgin bir kahve tadı ve kafeini vardır.
Starbucks moka kahve (orta boy) artarsa saklanıp sonra içilebilir mi?
Evet, artan Starbucks moka kahve (orta boy) buzdolabında kapalı bir kapta kısa süre saklanabilir; ancak bekledikçe tadı ve köpüklü dokusu bozulur. Krem şantili içeceği yeniden ısıtırken üst malzemenin eriyebileceğini hesaba katın.
Starbucks moka kahve (orta boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.46mg · 35% GDV
B12
0.71µg · 30% GDV
B5
1.42mg · 28% GDV
Biotin
7.1µg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
213mg · 21% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
391mg · 12% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
Starbucks moka kahve (orta boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks moka kahve (orta boy) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 241 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks moka kahve (orta boy) Nedir?
Starbucks moka kahve (orta boy), espresso, süt ve çikolatalı moka sosuyla hazırlanan kahve dükkânı tarzı bir içecektir; sıcak servis edildiğinde üzerine çırpılmış krema da eklenebilir. Starbucks’ta soğuk seçenekleri de bulunur, ancak tarif ve sunum şubeye göre değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra kahve molasında ya da tatlı isteğine eşlik etmesi için tercih edebilirsiniz. Kahvenin belirgin tadı, sütlü yumuşaklık ve çikolatanın tatlılığıyla dengelenir. Şeker ve karbonhidratı sade kahveye göre daha yüksektir; süt de bir miktar protein sağlar. Daha hafif bir içecek isterseniz kremasız ve daha az soslu hazırlanmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks moka kahve (orta boy) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks moka kahve (orta boy) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks moka kahve (orta boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks moka kahve (orta boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks moka kahve (orta boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks moka kahve (orta boy) ile Karşılaştır
Starbucks moka kahve (orta boy) Gibi Besinler
Starbucks moka kahve (orta boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.