Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🥤
Çikolatalı, kremalı, bisküvili kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Starbucks Mocha Cookie Crumble (Tall) (354 g) 389 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 62 g karbonhidrat, 7.8 g protein, 12.7 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 0.5 mg B2 ile günlük ihtiyacın %35'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 354 g
389
KCAL / 354G
Karbonhidrat
62g
· 23% GDV
Protein
7.8g
· 16% GDV
Yağ
12.7g
· 16% GDV
Lif
3.9g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 8% · Yağ 29%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 389 kcal | |
| Yağ | 12.7 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.43 g | 37% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 159 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 62 g | 23% |
| Lif | 3.9 g | 14% |
| Protein | 7.8 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 354 g | 389 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 237 g | 261 kcal |
| 1 adet (bütün) | 354 g | 389 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 354 g | 389 kcal |
| 1 paket (orta) | 354 g | 389 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 400 g | 440 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, içerir; içeceğin kahve bazlı Frappuccino karışımından gelir. Kafein miktarı tarif ve sipariş ayrıntılarına göre değişebilir. Kafeine hassassanız günün geç saatlerinde tercih etmemek daha iyi olabilir.
Starbucks Mocha Cookie Crumble (Tall), kahve ve süt bazlı soğuk bir içecektir; mocha sosu, çırpılmış krema ve kurabiye kırıntılarıyla hazırlanır. Üstündeki katmanlar ve karışım tarifi ülkeye ya da mağazaya göre değişebilir.
Tall, Starbucks’ın bu içecek için kullandığı bardak boyutu adıdır. Bir tarif ya da içecek türü değildir; menüdeki diğer boyutlara göre sipariş verirken Tall seçeneğini belirtirsiniz.
Starbucks Mocha Cookie Crumble (Tall) soğuk, karıştırılmış bir Frappuccino içeceğidir. Sıcak mocha gibi hazırlanan bir içecek değildir; buzlu ve kremalı yapısı, üstündeki kurabiye kırıntılarıyla birlikte servis edilir.
Evde benzerini yapmak için soğuk kahveyi süt, buz ve mocha sosuyla blenderdan geçirin; üzerine çırpılmış krema ve ufalanmış çikolatalı kurabiye ekleyin. Starbucks’ın birebir tarifini vermek mümkün değildir, ancak bu yöntem benzer bir tat ve doku sağlar.
Starbucks Mocha Cookie Crumble (Tall), kurabiye kırıntıları ve katmanlı sunumuyla öne çıkar. Java Chip Frappuccino’da ise çikolata parçacıkları içeceğin içine karıştırılır. İkisi de kahve ve çikolata tatlarını birleştiren soğuk Frappuccino seçenekleridir.
Evet, genellikle tatlı bir içecektir. Mocha sosu, çırpılmış krema ve kurabiye parçaları çikolatalı ve tatlı bir tat verir. Daha az tatlı tercih ediyorsanız sipariş sırasında sosun veya kremanın azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Kurabiye kırıntıları çoğunlukla üstte ve katmanlarda kullanılır; bazı sunumlarda karışıma da eklenebilir. Böylece içecek yalnızca kahve ve çikolata tadında kalmaz, kurabiyeden gelen çıtır parçalar da içerir.
Bekletmek önerilmez. Buz eridikçe içeceğin kıvamı ve tadı değişir, krema da formunu kaybedebilir. Artan kısmı buzdolabında kısa süre tutmak mümkün olsa da en iyi lezzet ve doku için hazırlandıktan hemen sonra tüketin.
Hamilelikte içmeden önce kafein alımınızı hesaba katın; bu içecek kahve içerir ve kafein miktarı siparişe göre değişebilir. Günlük sınır kişisel sağlık durumunuza bağlı olduğundan, size uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
B2
0.46mg · 35% GDV
B12
0.64µg · 27% GDV
B5
0.89mg · 18% GDV
Biotin
4.25µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
184mg · 26% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Selenyum
7.79µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
425mg · 13% GDV
Sodyum
159mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (354 g) için alınan 389 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Mocha Cookie Crumble (Tall), kahve, süt ve buzun mocha sosuyla karıştırıldığı; üzerine krema, çikolata sosu ve kurabiye kırıntıları eklenen soğuk, harmanlanmış bir kahve içeceğidir. Starbucks menüsündeki tatlı kahve seçeneklerinden biridir; adı “Tall” boyunu belirtir.
Yoğun çikolata tadı, kremalı kıvamı ve üstündeki kıtır kurabiye parçalarıyla kahveden çok serinletici bir tatlı gibi gelir. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün niyetine ya da kahve molasında tercih edilebilir; çay yanında veya geleneksel kahvaltının parçası olmaktan ziyade tek başına içilir. Şeker ve karbonhidratı öne çıkan bu içeceğin 100 gramı 110 kcal içerir. Daha hafif bir seçenek için sipariş verirken kremayı veya kurabiye üst malzemesini çıkartmayı sorabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.53g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.