Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks Misti Kaç Kalori?
Sıcak kahve ve süt karışımı, düşük kalorili, kafeinli içecek
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Misti (240 g) 91 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Misti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
91
KCAL / 240G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
2.6g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 20% · Yağ 27%
Starbucks Misti besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | |
| Yağ | 2.6 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.68 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Misti Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 120 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 adet (orta) | 240 g | 91 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 adet (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 179 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Misti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Misti nedir?
Starbucks Misti, demlenmiş kahvenin buharda ısıtılmış sütle birleştirildiği sıcak bir kahve içeceğidir. Espresso bazlı içeceklerden farklı olarak kahve kısmı genellikle filtre kahvedir; tarif ve süt oranı şubeye göre değişebilir.
Starbucks Misti ile latte arasındaki fark nedir?
Starbucks Misti filtre kahveyle, latte ise espressoyla hazırlanır. Misti’de demlenmiş kahvenin tadı daha belirgindir; latte daha yoğun espresso aroması ve daha fazla sütle öne çıkar. İkisinin süt köpüğü ve oranları da farklıdır.
Starbucks Misti kafein içerir mi?
Evet, Starbucks Misti kafein içerir çünkü filtre kahveyle hazırlanır. Kafein miktarı kullanılan kahveye ve bardağın boyutuna göre değişir; kafeine hassassanız küçük boy seçmek veya kafeinsiz kahve olup olmadığını sormak yardımcı olabilir.
Starbucks Misti şekerli mi?
Hayır, Starbucks Misti standart hazırlanışında şurup veya ilave şeker içermez. Ancak sütten doğal olarak gelen laktoz bulunur; şurup ya da başka tatlandırıcı eklerseniz içeceğin şeker miktarı artar.
Starbucks Misti sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Starbucks Misti geleneksel olarak sıcak servis edilir; buharda ısıtılmış süt, demlenmiş kahveye eklenir. Soğuk bir seçenek istiyorsanız şubeye özel menüyü sorun; standart Misti tarifinin buzlu olarak sunulduğu her yerde garanti değildir.
Starbucks Misti’nin üzerinde süt köpüğü olur mu?
Evet, Starbucks Misti buharda ısıtılmış sütle hazırlandığı için üzerinde genellikle ince bir köpük bulunur. Cappuccino gibi kalın ve yoğun köpüklü bir içecek değildir; köpük miktarı hazırlama tekniğine göre değişebilir.
Starbucks Misti kafeinsiz kahveyle sipariş edilebilir mi?
Evet, şubede kafeinsiz filtre kahve bulunuyorsa Starbucks Misti kafeinsiz hazırlanabilir. Bu seçenek her mağazada veya her saatte olmayabilir; sipariş vermeden önce kafeinsiz kahve bulunup bulunmadığını sormanız en kolayıdır.
Starbucks Misti evde nasıl yapılır?
Starbucks Misti’yi evde yapmak için demlenmiş filtre kahveyi sıcak, köpürtülmüş sütle birleştirin. Latte hazırlarken kullanılan espresso yerine filtre kahve kullanın; böylece içeceğin Misti’ye özgü daha yumuşak ve kahve aromalı karakterini yakalarsınız.
Starbucks Misti gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks Misti’deki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının; geç saatte kahve içmek istiyorsanız kafeinsiz seçeneği olup olmadığını sorun.
Starbucks Misti farklı sütlerle hazırlanabilir mi?
Evet, Starbucks Misti için bazı şubelerde inek sütü yerine bitkisel süt seçebilirsiniz. Seçenekler mağazaya ve ülkeye göre değişir; sipariş sırasında hangi sütlerin bulunduğunu ve değişikliğin içeceğin tadını nasıl etkileyebileceğini sorun.
Starbucks Misti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.31mg · 24% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B5
0.96mg · 19% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Kalsiyum
149mg · 15% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Çinko
0.96mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Starbucks Misti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Misti Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 91 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Misti Nedir?
Starbucks Misti, demlenmiş kahvenin buharda ısıtılmış sütle buluştuğu sıcak bir kahve içeceğidir. Süt, kahvenin sertliğini yumuşatır; sonuç, espresso ağırlıklı içeceklerden daha hafif ve sade bir fincandır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında tercih edilebilir; sade içimi kadar kurabiye veya hafif bir hamur işiyle eşleşmesi de uygundur. Kahve içerdiği için kafein sağlar, sütlü olmasına rağmen görece hafif kalorili bir seçenektir. Daha hafif içmek isterseniz yanında şekerli şurup ya da kremalı eklemeler istemeyebilirsiniz.
Starbucks Misti Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Misti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Misti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Misti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Misti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Misti ile Karşılaştır
Starbucks Misti Gibi Besinler
Starbucks Misti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.