Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekerli, kafeinli soğuk çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay (473 g) 104 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 25.1 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 473 g
104
KCAL / 473G
Karbonhidrat
25.1g
· 9% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 2% · Yağ 0%
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 104 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 25.1 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 473 g | 104 kcal |
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 355 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 355 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 473 g | 104 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 591 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 591 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 710 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 710 g | 156 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çayın içinde ne var?
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay, limon ve şeftali aromalarıyla tatlandırılmış soğuk yeşil çay bazlı bir içecektir. Tarif ve meyve bileşenleri ülkeye veya mağazaya göre değişebilir; adından yola çıkarak içinde gerçek meyve parçaları olduğunu varsaymayın.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay kafein içerir mi?
Evet, yeşil çay bazlı olduğu için kafein içerir. Miktar porsiyona ve mağazadaki tarife bağlıdır; ürün için burada kesin bir kafein değeri verilmediğinden, kahveyle kıyaslayarak belirli bir miktar varsaymayın.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay tatlı mı?
Evet, tatlandırılmış bir içecektir; yeşil çayın hafif burukluğu limonun ekşiliği ve şeftali aromasıyla dengelenir. Çok tatlı sevmiyorsanız sipariş verirken daha az şurup veya tatlandırıcı kullanılıp kullanılamayacağını sorabilirsiniz.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çayın tadı nasıldır?
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay, çay tadının hissedildiği, ferah ve meyvemsi bir içecektir. Limon ekşilik, şeftali ise tatlı bir aroma verir; yoğun kahve tadı bekleyenlere göre daha hafif kalır.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çayda limonata mı var, limon aroması mı?
Her tarifte limonata bulunduğu söylenemez; Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çayın içeriği pazara ve hazırlanış biçimine göre değişebilir. Limon aromalı olması, mutlaka limon suyu veya limonata eklendiği anlamına gelmez.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay şeftalili yeşil çaydan nasıl farklıdır?
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay, şeftali aromasına ek olarak limonlu bir tat profili sunar. Sade şeftalili yeşil çayda limon belirgin olmayabilir; iki içeceğin şurup ve çay oranları da menüye göre değişebilir.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay şekeri yükseltir mi?
Evet, tatlandırılmış ve karbonhidrat içeren bir içecek olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve kullandığınız ilaçlara göre etkisi değişebilir; kişisel seçim için sağlık uzmanınızdan öneri alın.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay akşam içilir mi?
İçilebilir, ancak içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çayı yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Starbucks Refresher mı?
Hayır, Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay yeşil çay bazlı bir içecektir; Refresher adıyla sunulan içeceklerle aynı ürün değildir. Kafein içerebilir, bu nedenle yalnızca soğuk ve meyveli olduğu için kafeinsiz sanmayın.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak yeşil çaydan gelen kafein ve eklenen tatlandırıcı nedeniyle günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Kafeine hassas çocuklara vermemek veya küçük bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.78mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
K Vitamini
2.37µg · 2% GDV
Biotin
0.47µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.57mg · 25% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
9.46mg · 2% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (473 g) için alınan 104 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Nedir?
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay, yeşil çay bazına limon ve şeftali aroması eklenerek hazırlanan, tatlandırılmış ve kafein içeren soğuk bir içecektir. Serinletici, meyvemsi tadı ve hafif çay burukluğuyla özellikle sıcak günlerde tercih edilir; buzla servis edildiğinde daha ferah içimli olur.
Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, dışarıda gezerken ya da kahve molasına alternatif olarak içebilirsiniz. Şekerli içecekleri sınırlamak istiyorsanız porsiyonu paylaşmak veya daha küçük boy seçmek iyi bir seçenek olabilir; 100 gramında 22 kcal bulunur.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay ile Karşılaştır
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay Gibi Besinler
Starbucks limonlu şeftalili soğuk yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.