Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Starbucks Limon Parfe Kaç Kalori?
Limon aromalı kremalı tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Starbucks Limon Parfe (130 g) 424 kaloridir. 100 gramında 326 kalori vardır. İçinde 51.7 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 21.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Limon Parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 130 g
424
KCAL / 130G
Karbonhidrat
51.7g
· 19% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
21.8g
· 28% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Starbucks Limon Parfe besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (130 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 424 kcal | |
| Yağ | 21.8 g | 28% |
| Doymuş yağ | 13.13 g | 66% |
| Trans yağ | 0.36 g | |
| Sodyum | 190 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 51.7 g | 19% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Starbucks Limon Parfe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 130 g | 424 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 18 g | 59 kcal |
| 3 yemek kaşığı (orta) | 54 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 326 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 424 kcal |
| 1 paket (orta) | 130 g | 424 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 587 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 326 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Limon Parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Limon Parfe nasıl bir tatlıdır?
Starbucks Limon Parfe, limon aromalı kremamsı katmanlardan oluşan soğuk bir tatlıdır. Kekli ya da kremalı katmanların kesin yapısı, satıldığı ülkeye ve kullanılan tarife göre değişebilir.
Starbucks Limon Parfe’nin içinde hangi katmanlar bulunur?
Starbucks Limon Parfe’nin bilinen özelliği limon aromalı, kremamsı ve katmanlı olmasıdır. Katmanların tam içeriği ve sıralaması için tek bir tarif bilgisi yok; mağazaya veya pazara göre farklılık gösterebilir.
Starbucks Limon Parfe gerçek limonla mı yapılır?
Starbucks Limon Parfe limon aromalıdır, ancak aromanın gerçek limon suyu veya kabuğundan mı, başka bir aroma vericiden mi geldiği mevcut ürün bilgisinden anlaşılamaz. Bu nedenle gerçek limon kullanıldığını kesin olarak söylemek mümkün değildir.
Starbucks Limon Parfe cheesecake midir?
Hayır, Starbucks Limon Parfe cheesecake olarak tanımlanmaz; limon aromalı, kremamsı katmanlı bir tatlıdır. Cheesecake genellikle peynirli bir dolgu ve tabanla hazırlanırken parfenin katmanları farklı olabilir.
Starbucks Limon Parfe ekşi mi, tatlı mı?
Starbucks Limon Parfe tatlı ve limon aromalıdır; kremsi yapısı limonun ekşi hissini yumuşatır. Yine de limon aroması nedeniyle sade kremalı tatlılara kıyasla daha ferah ve hafif mayhoş gelebilir.
Starbucks Limon Parfe kahve veya kafein içerir mi?
Starbucks Limon Parfe kahve bazlı bir ürün değil, limon aromalı bir tatlıdır. Verilen ürün bilgisinde kafeinli bir bileşen belirtilmediğinden, kahve içeren bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Starbucks Limon Parfe nasıl saklanmalı?
Starbucks Limon Parfe buzdolabında saklanmalıdır; kremalı katmanları oda sıcaklığında uzun süre bırakmak dokusunu ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir. Satın aldıktan sonra soğuk tutun ve ambalajındaki tüketim talimatlarına uyun.
Starbucks Limon Parfe dondurulabilir mi?
Starbucks Limon Parfe dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremalı katmanları sulanabilir veya dokusu bozulabilir. Bu yüzden en iyi kıvam için dondurmak yerine buzdolabında saklayıp soğuk tüketmek daha uygundur.
Starbucks Limon Parfe evde yapılabilir mi?
Evet, Starbucks Limon Parfe’ye benzeyen bir tatlı evde yapılabilir. Limon aromalı bir krema ile kek veya bisküvi katmanlarını bardakta birleştirebilirsiniz; ancak bu, Starbucks’ın birebir tarifini bildiğiniz anlamına gelmez.
Starbucks Limon Parfe’nin yanında ne içilir?
Starbucks Limon Parfe’nin yanında çay veya sade kahve iyi gider; içeceklerin acımsı tadı tatlının kremsi ve limonlu lezzetini dengeler. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Starbucks Limon Parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
A Vitamini
136.5µg · 15% GDV
Biotin
2.73µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9.36µg · 17% GDV
Fosfor
114mg · 16% GDV
İyot
23µg · 15% GDV
Kalsiyum
133mg · 13% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
164mg · 5% GDV
Starbucks Limon Parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Limon Parfe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (130 g) için alınan 424 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Limon Parfe Nedir?
Starbucks Limon Parfe, Starbucks’ta sunulan, limon aromalı kremanın katmanlar hâlinde bir araya getirildiği soğuk bir tatlıdır. Hafif ekşimsi limon tadı, tatlı ve yumuşak kremayla dengelenir; katmanlı yapısı her kaşıkta farklı bir doku verir.
Türkiye’de kahve molasında, kahvenin yanında ya da çayla birlikte tercih edilebilir. Küçük bir porsiyon bile tatlı ihtiyacını karşılayabilecek kadar yoğun ve enerji bakımından zengindir; 100 gramında 326 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına büyük bir porsiyon yerine paylaşabilir veya sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Starbucks Limon Parfe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Limon Parfe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Limon Parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Limon Parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Limon Parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.59g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.07g
Omega 6:3 oranı 9.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.4:1).
Starbucks Limon Parfe ile Karşılaştır
Starbucks Limon Parfe Gibi Besinler
Starbucks Limon Parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.