Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Kaç Kalori?
Laktozsuz sutlu espresso icecegi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks Laktozsuz Caffe Latte (240 g) 103 kaloridir. 100 gramında 43 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 7.4 g protein, 3.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %45'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
103
KCAL / 240G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
7.4g
· 15% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 28% · Yağ 29%
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 101 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7.4 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 8 ons (orta) | 240 g | 103 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 202 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 43 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte içinde ne var?
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte, espresso ve laktozu parçalanmış sütle hazırlanır. Sade siparişte temel bileşenler bunlardır; şurup veya başka eklemeler isterseniz içeceğin içeriği değişir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Evet, Starbucks Laktozsuz Caffe Latte laktozsuz sütle hazırlanır ve bu nedenle laktoz intoleransı olan kişiler için normal sütlü latteye göre uygun bir seçenektir. Ancak süt proteini içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks Laktozsuz Caffe Latte espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı bardak boyutuna ve kullanılan espresso miktarına göre değişebilir; kafeine hassassanız küçük boy tercih edebilir veya kafeinsiz espresso sorabilirsiniz.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte normal latteyle nasıl farklıdır?
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte, normal latteye kıyasla laktozsuz sütle hazırlanır; espresso ve latte yapısı aynıdır. Laktozsuz sütte laktoz parçalanmış olduğundan tadı biraz daha tatlı algılanabilir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte vegan mı?
Hayır, Starbucks Laktozsuz Caffe Latte vegan değildir; laktozsuz olsa da süt ürünü olan inek sütü içerir. Vegan bir içecek istiyorsanız sipariş verirken bitkisel süt seçeneği bulunup bulunmadığını sorun.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte şekerli mi, şurup ekleniyor mu?
Sade Starbucks Laktozsuz Caffe Latte’ye ayrıca aromalı şurup eklenmesi gerekmez; sütün doğal şekerleri içeceğe hafif tat verir. Karamel veya vanilya gibi şuruplar eklerseniz içecek daha tatlı olur.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte sıcak hazırlanabilir; soğuk veya buzlu latte olarak sunulup sunulmadığı şubeye ve menüye göre değişebilir. Soğuk istiyorsanız sipariş verirken buzlu hazırlanmasını belirtin.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte’nin tadı normal sütlü latteye benzer mi?
Evet, Starbucks Laktozsuz Caffe Latte’nin espresso ve süt dengesi normal latteye benzer. Laktozsuz sütün tadı bazı kişilere biraz daha tatlı gelir; kahvenin kavrulmuş aroması yine belirgin kalır.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte evde nasıl yapılır?
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte’yi evde espressoyu hazırlayıp ısıtılmış ve köpürtülmüş laktozsuz sütle birleştirerek yapabilirsiniz. Önce espressoyu fincana koyun, ardından sütü ekleyin; şurup isteğe bağlıdır.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte gece içilir mi?
İçebilirsiniz; ancak Starbucks Laktozsuz Caffe Latte kafein içerdiğinden gece tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafein uykunuzu etkiliyorsa akşam saatlerinde kafeinsiz espresso ya da kafeinsiz bir içecek seçin.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.08µg · 45% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
B5
0.84mg · 17% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
216mg · 31% GDV
Kalsiyum
276mg · 28% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
101mg · 4% GDV
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Nedir?
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte, espresso üzerine ısıtılmış ve köpürtülmüş laktozsuz süt eklenerek hazırlanan bir kahve içeceğidir. Sütlü kahvenin daha yumuşak içimini sevenler için Starbucks menüsünde sunulur.
Espresso tadı sütün kremamsı dokusuyla dengelenir; sıcak ya da sunuluyorsa soğuk tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kahve molasında veya tatlı yanında içmeye uygundur. Sütü sayesinde bir miktar protein ve karbonhidrat içerir. Daha hafif bir eşlik için sade tüketebilir, şurup ekletmeden sipariş verebilirsiniz.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte ile Karşılaştır
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte Gibi Besinler
Starbucks Laktozsuz Caffe Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.