Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks kutu latte Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, sütlü kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Starbucks kutu latte (240 g) 151 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 6.2 g protein, 4.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks kutu latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 240 g
151
KCAL / 240G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
6.2g
· 12% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 16% · Yağ 26%
Starbucks kutu latte besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.2 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Starbucks kutu latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| ½ kutu (yarım) | 120 g | 76 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks kutu latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks kutu latte kafein içerir mi?
Evet, Starbucks kutu latte kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürün çeşidine ve pazara göre değişebileceğinden, kutudaki ürün bilgilerini kontrol edin.
Starbucks kutu latte şekerli mi?
Starbucks kutu latte şeker içerebilir; miktar ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir. Şeker miktarını ve içindekiler listesini kutunun üzerinde kontrol edin; farklı çeşitleri aynı kabul etmeyin.
Starbucks kutu latte soğuk mu içilir?
Starbucks kutu latte soğuk içilebilir; servis etmeden önce buzdolabında soğutmak, sütlü kahve tadını ferahlatır. Ürünü ısıtmak isterseniz önce kutudan çıkarıp mikrodalgaya uygun bir bardağa dökün.
Starbucks kutu latte açılmadan buzdolabında mı saklanmalı?
Starbucks kutu latte açılmadan önce kutudaki saklama talimatına göre muhafaza edilmelidir; bazı çeşitler oda sıcaklığında saklanabilir, bazıları soğukta tutulur. Ürünün kendi ambalajındaki yönlendirme belirleyicidir.
Starbucks kutu latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Starbucks kutu latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kutuda belirtilen açıldıktan sonraki tüketim talimatına uyun.
Starbucks kutu latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks kutu latte gece içildiğinde kafein nedeniyle uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Starbucks kutu latte, kafeden alınan latteyle aynı mı?
Hayır, Starbucks kutu latte ile kafede hazırlanan latte aynı deneyimi vermez. Kutu ürünü önceden hazırlanıp paketlenir; kafedeki latte ise sipariş sırasında hazırlanır ve süt köpüğü ile kahve oranı farklı olabilir.
Starbucks kutu latte ısıtılır mı?
Evet, Starbucks kutu latte ısıtılabilir; ancak metal kutuyu mikrodalgaya koymayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa döküp ısıtın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Starbucks kutu latte dondurulur mu?
Starbucks kutu latteyi dondurmak önerilmez. Sütlü içecek donup çözüldüğünde ayrışabilir ve dokusu bozulabilir; ayrıca kutunun genişlemesi veya zarar görmesi mümkündür.
Starbucks kutu latte kutusu açıldıktan sonra tekrar saklanabilir mi?
Evet, Starbucks kutu latte kutusu açıldıktan sonra içecek hemen bitirilmeyecekse buzdolabında saklanabilir. Ağzı açık kutuyu uzun süre bekletmeyin; mümkünse içeceği kapaklı, temiz bir kaba aktarın.
Starbucks kutu latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.91µg · 38% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.67mg · 13% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
228mg · 23% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
360mg · 11% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Starbucks kutu latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks kutu latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (240 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks kutu latte Nedir?
Starbucks kutu latte, sütlü kahveyi açıp içmeye hazır hâle getiren paketli bir içecektir; kahve ve süt, kafe dışındaki kahve molaları için tek kutuda buluşur. Latteye özgü yumuşak, sütlü içimiyle kahvenin tadı daha dengeli ve hafif hissedilir. Soğuk içildiğinde özellikle işe ya da okula giderken, yolculukta veya öğleden sonra çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde küçük bir atıştırmalığın yanında da içebilirsiniz; Türk kahvesi gibi telvesiyle sunulan bir kahve değildir. Besin değerlerinde 100 gramda 63 kalori bulunur; karbonhidratı proteininden daha yüksektir. Daha hafif bir mola için kutunun tamamını tek seferde içmek yerine paylaşabilir, yanında su tercih edebilirsiniz.
Starbucks kutu latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks kutu latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks kutu latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks kutu latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks kutu latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks kutu latte ile Karşılaştır
Starbucks kutu latte Gibi Besinler
Starbucks kutu latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.