EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Starbucks· tüm ürünler

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Kaç Kalori?

Lif içeren kuru kayısı ve çikolatalı atıştırmalık

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

414kcal

GI

52orta

POTASYUM · 100 G

690mg

LİF · 100 G

7.1g

Kısa cevap

1 paket (orta) Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık (30 g) 124 kaloridir. 100 gramında 414 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.3 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 30 g

124

KCAL / 30G

Karbonhidrat

20.2g

· 7% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

4.3g

· 6% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 4% · Yağ 31%

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori124 kcal
Yağ4.3 g6%
Doymuş yağ2.43 g12%
Trans yağ0.01 g
Sodyum8.4 mg0%
Karbonhidrat20.2 g7%
Lif2.1 g8%
Protein1.1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)30 g124 kcal
1 adet (mini)10 g41 kcal
2 adet (küçük)20 g83 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g186 kcal
1 paket (çok büyük)60 g248 kcal
1 su bardağı (kocaman)90 g373 kcal
100 g100 g414 kcal

Değerler, 100 gramdaki 414 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığının içinde ne var?

Bu atıştırmalık, çikolata kaplı kuru kayısıdan oluşur. Çikolatanın türü ve üründeki diğer bileşenler satışa sunulan pakete göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği merak ediyorsanız ambalajdaki içerik listesine bakın.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığında ilave şeker var mı?

Çikolata kaplaması ilave şeker içerebilir; kuru kayısı da doğal şeker barındırır. Ürünün kesin şeker miktarı ve şekerin hangi bileşenlerden geldiği paketin içindekiler listesine bağlıdır.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı sağlıklı bir ara öğün mü?

Ara sıra tüketilebilecek tatlı bir ara öğündür, ancak şeker ve enerji yoğunluğu nedeniyle meyveyle eşdeğer sayılmaz. Kuru kayısı lif sağlar; daha uzun süre tok kalmak için yanında sade yoğurt gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Paketi kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya görünümünün bozulmasına yol açabilir; bu nedenle özellikle yazın paketi güneş altında ya da sıcak bir çantada bırakmayın.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığındaki lif nereden gelir?

Lifin başlıca kaynağı kuru kayısıdır. Çikolata kaplaması ürüne tat ve doku katar; bu atıştırmalık yine de taze meyvenin yerine geçen bir porsiyon meyve olarak düşünülmemelidir.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığının çikolatası bitter mi, sütlü mü?

Yalnızca ürün adına bakarak çikolatanın bitter mi sütlü mü olduğunu kesinleştirmek mümkün değildir. Kaplamanın türü ürünün satıldığı pazara veya ambalajdaki tarife göre değişebilir; paketin üzerindeki ürün tanımını kontrol edin.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı kahvenin yanında yenir mi?

Evet, kahvenin yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Kuru kayısının meyvemsi ekşiliği çikolatayla dengelenir; kahvenizi şekersiz içiyorsanız bu atıştırmalık içeceğin yanına tatlılık ekler.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı sahurda yenir mi?

Evet, sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir öğün değildir. Sahurda yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi daha doyurucu yiyeceklerin yanına küçük bir tatlı olarak ekleyin.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı çocuklara verilebilir mi?

Evet, çikolata ve kuru kayısıya alerjisi olmayan çocuklara yaşlarına uygun miktarda verilebilir. Kuru kayısı çiğnenmesi zor ve yapışkan olabileceğinden küçük çocuklara verirken parçaları küçültün ve yerken gözetin.

Starbucks'ın kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalığı evde yapılabilir mi?

Evet, kuru kayısıları eritilmiş çikolataya batırıp yağlı kâğıt üzerinde soğutarak benzerini hazırlayabilirsiniz. Çikolatayı yakmamak için düşük ısıda eritin; kaplama sertleşene kadar ürünü serin bir yerde bekletin.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.35mg · 2% GDV

B6

0.04mg · 2% GDV

B2

0.02mg · 2% GDV

B5

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.13mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

207mg · 6% GDV

Manganez

0.12mg · 5% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Sodyum

8.4mg · 0% GDV

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

52
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (30 g) için alınan 124 kaloriyi harcamak:

🚶

31dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Nedir?

Starbucks kuru kayısılı çikolatalı atıştırmalık, kuru kayısı parçalarının çikolatayla kaplandığı paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Meyvenin ekşimsi-tatlı aroması çikolatanın daha yoğun tadıyla birleşir; kayısı çiğnenebilir ve yumuşak, çikolata ise daha tok bir doku verir.

Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da gün içinde küçük bir tatlı molası olarak tercih edilebilir. Bir orta boy paket yaklaşık 30 gramdır. Lif içerir; bununla birlikte karbonhidratı ağırlıklı bir atıştırmalıktır. Porsiyonu tek başına tüketebilir veya sade kahveyle eşleştirerek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilirsiniz.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

39/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.43g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.26g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.38g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık vs Güllü lokum100 g'da 84 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık vs Karamel sos100 g'da 94 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık vs Bitter Çikolata100 g'da 126 kalori az
→
🍫vs🍮
Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık vs Höşmerim100 g'da 94 kalori fazla
→

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Starbucks Kuru Kayısılı Çikolatalı Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.