Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks Küçük Boy Mocha Kaç Kalori?
Süt, espresso ve mocha soslu çikolatalı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Starbucks Küçük Boy Mocha (237 g) 200 kaloridir. 100 gramında 84 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 8.1 g protein, 9 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks Küçük Boy Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 237 g
200
KCAL / 237G
Karbonhidrat
26.1g
· 9% GDV
Protein
8.1g
· 16% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 15% · Yağ 37%
Starbucks Küçük Boy Mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (237 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 200 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.45 g | 27% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.1 g | 9% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 8.1 g | 16% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks Küçük Boy Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 237 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 84 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 118 g | 100 kcal |
| 1.5 su bardağı (orta) | 354 g | 299 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 473 g | 399 kcal |
| 2.5 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 499 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 84 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Küçük Boy Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks küçük boy mocha içinde ne var?
Starbucks küçük boy mocha, espresso, süt ve mocha sosuyla hazırlanan çikolatalı bir kahve içeceğidir. Starbucks’ta standart mocha genellikle üzerine krem şantiyle servis edilir; sipariş verirken krem şantisiz isteyebilirsiniz.
Starbucks küçük boy mocha kafein içerir mi?
Evet, Starbucks küçük boy mocha espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espressoya ve sipariş özelleştirmelerine göre değişebilir; kesin miktar için Starbucks’ın güncel ürün bilgisine bakın.
Starbucks küçük boy mocha soğuk sipariş edilebilir mi?
Evet, Starbucks küçük boy mocha buzlu hazırlanabilir. Sipariş verirken buzlu mocha istediğinizi belirtin; buz miktarı ve mağazada sunulan boy seçenekleri şubeye göre değişebilir.
Starbucks küçük boy mocha kafeinsiz yapılabilir mi?
Evet, Starbucks küçük boy mocha kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir. Kafeinsiz seçenek her şubede veya her zaman bulunmayabileceğinden, sipariş vermeden önce baristaya sorun; mocha sosunda espresso dışında da kafein olup olmadığını da teyit edin.
Starbucks küçük boy mocha krem şantiyle mi servis edilir?
Evet, Starbucks küçük boy mocha genellikle krem şantiyle sunulur. Krem şanti istemiyorsanız sipariş sırasında belirtin; böylece içeceğiniz standart sunumdan farklı hazırlanır.
Starbucks küçük boy mocha daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Starbucks küçük boy mocha için daha az mocha sosu isteyebilirsiniz; bu, çikolatalı tadı korurken tatlılığı azaltır. Sos miktarını sipariş sırasında belirtin, çünkü varsayılan tarifin dışındaki özelleştirmeler mağazada farklı uygulanabilir.
Starbucks küçük boy mocha ile latte arasındaki fark nedir?
Starbucks küçük boy mocha, espresso ve süte ek olarak çikolatalı mocha sosu içerir; latte ise bu çikolata sosu olmadan hazırlanır. Bu nedenle mocha daha çikolatalı ve tatlı bir tada sahiptir.
Starbucks küçük boy mocha ile mocha frappuccino aynı içecek mi?
Hayır, Starbucks küçük boy mocha espresso, süt ve mocha sosuyla hazırlanan sıcak ya da buzlu bir kahvedir. Mocha Frappuccino ise buzla karıştırılarak hazırlanan farklı bir içecektir; tarif ve doku aynı değildir.
Starbucks küçük boy mocha evde nasıl hazırlanır?
Starbucks küçük boy mocha benzeri bir içecek için espressoyu süt ve çikolatalı kahve sosuyla karıştırın. Üzerine isteğe bağlı krem şanti ekleyin; buzlu hazırlamak için karışımı buzla servis edin.
Starbucks küçük boy mocha artarsa nasıl saklanır?
Starbucks küçük boy mocha artarsa, süt içerdiği için oda sıcaklığında bekletmeyin; kapalı bir kapta buzdolabına kaldırıp mümkün olan en kısa sürede tüketin. Isıtacaksanız iyice ısıtın; krem şanti dokusunu kaybedebilir.
Starbucks Küçük Boy Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
A Vitamini
137.46µg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
261mg · 26% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
273mg · 8% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Starbucks Küçük Boy Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Küçük Boy Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (237 g) için alınan 200 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Küçük Boy Mocha Nedir?
Starbucks’ın küçük boy mochası, espresso, süt ve mocha sosuyla hazırlanan çikolatalı bir kahve içeceğidir. Kahvenin kavruk tadı, sütün yumuşaklığı ve sosun tatlı çikolata aromasıyla dengelenir; genellikle sıcak, kahve molasında ya da çayın yanında tatlı bir eşlikçi olarak tercih edilir. Küçük boyu, uzun bir içecek yerine kısa bir mola isteyenlere uygundur.
Besin değerleri bakımından karbonhidratın yanı sıra süt ve kahveden gelen protein de içerir; 100 gramında 84,4 kcal bulunur. Yanında sade bir poğaça yerine meyve gibi daha hafif bir seçenek seçebilir, içeceğinizi ekstra şurup veya isteğe bağlı üst malzemeler ekletmeden sipariş edebilirsiniz.
Starbucks Küçük Boy Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Küçük Boy Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Küçük Boy Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Küçük Boy Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Küçük Boy Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Küçük Boy Mocha ile Karşılaştır
Starbucks Küçük Boy Mocha Gibi Besinler
Starbucks Küçük Boy Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.