🍫
Çikolatalı, gofret parçalı, yüksek şekerli kafe tipi pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 48%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
21.3g
· 47%
Lif
2.1g
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
98µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Starbucks KitKat pasta 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat ve 21,3 g yağ bulunur.
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.