Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks karamelli cappuccino Kaç Kalori?
Şekerli, süt bazlı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks karamelli cappuccino (240 g) 139 kaloridir. 100 gramında 58 kalori vardır. İçinde 20.6 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 3.8 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 172.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks karamelli cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
139
KCAL / 240G
Karbonhidrat
20.6g
· 7% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 17% · Yağ 24%
Starbucks karamelli cappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.6 g | 7% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Starbucks karamelli cappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 17 kcal |
| 100 g | 100 g | 58 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 139 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 203 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 273 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 58 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks karamelli cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks karamelli cappuccino içinde ne var?
Starbucks karamelli cappuccino, espresso, süt ve karamel aromalı şurup ya da sosla hazırlanan sütlü bir kahvedir. Üzerindeki süt köpüğü cappuccinoya özgü dokuyu verir; kullanılan malzemeler ülkeye ve sipariş biçimine göre değişebilir.
Starbucks karamelli cappuccinoda kafein var mı?
Evet, Starbucks karamelli cappuccino espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espresso sayısına ve ülkeye göre değişebilir; kafeini azaltmak isterseniz sipariş verirken espresso miktarını sorabilirsiniz.
Starbucks karamelli cappuccino ile karamelli macchiato arasındaki fark nedir?
Starbucks karamelli cappuccino, köpüklü sütü espressoyla birleştirir; karamelli macchiatoda ise espresso genellikle süt üzerine eklenir ve içecek farklı katmanlar oluşturur. İkisi de karamel aromalı olabilir, ancak hazırlanışları ve kahve-süt dengeleri aynı değildir.
Starbucks karamelli cappuccino çok tatlı mı?
Evet, Starbucks karamelli cappuccino karamel aroması ve tatlandırılmış sütlü yapısı nedeniyle sade cappuccinodan daha tatlıdır. Daha az tatlı bir içim için karamel şurubunun azaltılmasını veya çıkarılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks karamelli cappuccino soğuk olarak alınabilir mi?
Starbucks karamelli cappuccino genellikle sıcak, köpüklü bir içecek olarak hazırlanır; soğuk seçenek her şubede veya menüde bulunmayabilir. Soğuk karamel aromalı kahve istiyorsanız, şubeye göre buzlu cappuccino ya da başka bir buzlu kahve seçeneği sorabilirsiniz.
Starbucks karamelli cappuccino bitkisel sütle hazırlanır mı?
Evet, Starbucks karamelli cappuccino bazı şubelerde inek sütü yerine bitkisel sütle hazırlanabilir. Seçenekler ülkeye ve şubeye göre değişir; sipariş sırasında mevcut süt alternatiflerini ve karamel sosunun içeriğini sorun.
Starbucks karamelli cappuccino ile evde yapılan karamelli cappuccino nasıl farklıdır?
Starbucks karamelli cappuccino, espresso, süt köpüğü ve karamel aromasıyla hazırlanır; evde aynı temel bileşenleri kullanarak benzer bir içecek yapabilirsiniz. Ev yapımında şurup miktarını, sütün türünü ve kahvenin yoğunluğunu kendiniz ayarlarsınız.
Starbucks karamelli cappuccino akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks karamelli cappuccinodaki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine kafeinsiz kahve seçeneğini veya daha erken bir saati tercih edin.
Starbucks karamelli cappuccino kafeinsiz kahveyle hazırlanabilir mi?
Bazı Starbucks şubelerinde Starbucks karamelli cappuccino kafeinsiz espressoyla hazırlanabilir. Bu seçenek her yerde bulunmayabilir; sipariş verirken kafeinsiz espresso olup olmadığını ve içeceğin tamamen kafeinsiz sayılıp sayılmadığını teyit edin.
Starbucks karamelli cappuccino alındıktan sonra saklanıp sonra içilir mi?
Starbucks karamelli cappuccino en iyi taze hazırlanmışken içilir; bekledikçe süt köpüğü söner ve kahvenin tadı değişir. Daha sonra içmeniz gerekiyorsa kısa sürede buzdolabına koyun ve sütlü içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Starbucks karamelli cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.53µg · 22% GDV
B5
0.67mg · 13% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
173mg · 25% GDV
Kalsiyum
211mg · 21% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
317mg · 9% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Starbucks karamelli cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks karamelli cappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks karamelli cappuccino Nedir?
Starbucks karamelli cappuccino, kahveyi sütle ve karamel aromalı tatlı bir dokunuşla bir araya getiren, süt bazlı bir kahve içeceğidir. Cappuccino tarzındaki yapısı kahvenin belirgin tadını sütlü yumuşaklıkla dengeler; karamel ise içeceğe tatlı, hafif kavruk bir aroma katar.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da tatlı isteğini karşılamak için tercih edilebilir. Sıcak içildiğinde köpüklü ve rahatlatıcı, soğuk sunulduğunda ise daha ferahlatıcı bir seçenek olur. Şekerli ve sütlü yapısı nedeniyle sade espressoya göre daha doyurucu, aynı zamanda daha tatlıdır. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında kurabiye yerine sade bir kahve atıştırmalığı seçebilir veya içeceği tek başına tüketebilirsiniz.
Starbucks karamelli cappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks karamelli cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks karamelli cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks karamelli cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks karamelli cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks karamelli cappuccino ile Karşılaştır
Starbucks karamelli cappuccino Gibi Besinler
Starbucks karamelli cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.