Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Starbucks Karamel Mocha Kaç Kalori?
Tatlı, sütlü kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Starbucks Karamel Mocha (473 g) 359 kaloridir. 100 gramında 76 kalori vardır. İçinde 62 g karbonhidrat, 10.4 g protein, 8.5 g yağ ve 2.4 g lif bulunur. 1.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %63'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Starbucks Karamel Mocha Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 473 g
359
KCAL / 473G
Karbonhidrat
62g
· 23% GDV
Protein
10.4g
· 21% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
2.4g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 68% · Protein 11% · Yağ 21%
Starbucks Karamel Mocha besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 359 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.97 g | 25% |
| Trans yağ | 0.24 g | |
| Sodyum | 227 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 62 g | 23% |
| Lif | 2.4 g | 9% |
| Protein | 10.4 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Starbucks Karamel Mocha Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 359 kcal |
| 100 g | 100 g | 76 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 91 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 182 kcal |
| 1.5 su bardağı (orta) | 354 g | 269 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 354 g | 269 kcal |
| 2 su bardağı (büyük) | 473 g | 359 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 359 kcal |
| 2.5 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 449 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 591 g | 449 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 76 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Starbucks Karamel Mocha Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Karamel Mocha'nın içinde ne var?
Starbucks Karamel Mocha, espresso, süt, mocha sosu ve karamel aromasıyla hazırlanan tatlı bir kahve içeceğidir. Üzerindeki krema ve karamel sosu gibi ayrıntılar ülkeye ve mağazadaki tarife göre değişebilir.
Starbucks Karamel Mocha kahve içer mi?
Evet, Starbucks Karamel Mocha espresso içerir; bu nedenle kafeinlidir. Kafein miktarı içeceğin boyutuna ve espresso seçimine göre değişir, bu yüzden kafeine hassassanız küçük boy veya kafeinsiz espresso seçeneğini sorabilirsiniz.
Starbucks Karamel Mocha ile Caramel Macchiato arasındaki fark nedir?
Starbucks Karamel Mocha'da çikolatalı mocha lezzeti karamel ile birleşir. Caramel Macchiato ise genellikle vanilyalı süt, espresso ve karamel sosuyla hazırlanır; tarifler ülkeye göre farklılaşabileceğinden yerel menüyü kontrol edin.
Starbucks Karamel Mocha soğuk olarak da sipariş edilir mi?
Evet, Starbucks Karamel Mocha bazı mağazalarda soğuk veya buzlu hazırlanabilir. Her yerde aynı biçimde sunulmayabilir; sipariş verirken buzlu seçeneğin ve kullanılan sosların bulunduğunuz mağazada mevcut olup olmadığını sorun.
Starbucks Karamel Mocha daha az tatlı nasıl sipariş edilir?
Starbucks Karamel Mocha'yı daha az tatlı istemek için karamel veya mocha sosunun azaltılmasını, kremanın çıkarılmasını ya da daha küçük boy seçilmesini isteyebilirsiniz. Kullanılabilen özelleştirmeler mağazaya göre değişebilir.
Starbucks Karamel Mocha'da krem şanti var mı?
Starbucks Karamel Mocha'nın krem şantili sunulan tarifleri vardır, ancak bu her ülkede veya mağazada aynı olmayabilir. Krem şanti istemiyorsanız sipariş sırasında çıkarılmasını söyleyin; karamel sosu gibi diğer üst malzemeler ayrıca kalabilir.
Starbucks Karamel Mocha süt alternatifiyle hazırlanabilir mi?
Evet, Starbucks Karamel Mocha bazı mağazalarda yulaf, soya veya başka süt alternatifleriyle hazırlanabilir. Alternatif sütlerin ve sosların içeriği mağazaya göre değiştiğinden, seçim yaparken sipariş verdiğiniz yerdeki seçenekleri sorun.
Starbucks Karamel Mocha evde nasıl yapılır?
Starbucks Karamel Mocha benzeri bir içecek için espressoyu süt ve çikolata sosuyla karıştırıp üzerine karamel ekleyebilirsiniz. İsterseniz sütü köpürtün ve krem şantiyle tamamlayın; sos miktarlarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Starbucks Karamel Mocha gece içilir mi?
Starbucks Karamel Mocha espresso içerdiği için akşam veya gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız geç saatlerde tercih etmeyin ya da mağazada kafeinsiz espressoyla hazırlanıp hazırlanamayacağını sorun.
Starbucks Karamel Mocha'dan artan içecek nasıl saklanır?
Starbucks Karamel Mocha sütlü bir içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin. İçmeyecekseniz kısa sürede buzdolabına kaldırın ve mümkünse aynı gün tüketin; buzlu içecek bekledikçe sulanıp lezzetini kaybedebilir.
Starbucks Karamel Mocha Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.51µg · 63% GDV
B2
0.57mg · 44% GDV
B5
1.51mg · 30% GDV
A Vitamini
198.66µg · 22% GDV
Mineraller
Fosfor
341mg · 49% GDV
Kalsiyum
445mg · 45% GDV
İyot
52µg · 35% GDV
Bakır
0.24mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
795mg · 23% GDV
Sodyum
227mg · 10% GDV
Starbucks Karamel Mocha Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Karamel Mocha Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (473 g) için alınan 359 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks Karamel Mocha Nedir?
Starbucks karamel mocha, espresso, süt, çikolata aromalı mocha sosu ve karamelin birleştiği tatlı bir kahve içeceğidir. Genellikle üzerine krema ve karamel sos eklenir; sıcak ya da soğuk sipariş edilebilir. Tarif ve sunum şubeye, boyuta ve tercihinize göre değişebilir.
Türkiye’de çoğunlukla kahvaltıdan ziyade gün içinde, kahve molasında ya da tatlı niyetine tercih edilir; küçük bir kurabiyeyle iyi gider. Sütlü yapısı içimi yumuşatırken karamel ve çikolata tadı kahveyi belirgin biçimde tatlandırır. Protein ve liften çok karbonhidrat içeren, enerji yoğunluğu içeriğine göre değişen bir içecektir. Daha hafif içmek isterseniz kremayı çıkartabilir veya daha az karamel ve sos isteyebilirsiniz.
Starbucks Karamel Mocha Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks Karamel Mocha İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Karamel Mocha Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Karamel Mocha Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Karamel Mocha Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.47g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Karamel Mocha ile Karşılaştır
Starbucks Karamel Mocha Gibi Besinler
Starbucks Karamel Mocha hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.