🥤
Buzlu kahve, süt, karamel sos, şeker, krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 77%
Protein
1.5g
· 7%
Yağ
1.5g
· 16%
Lif
0g
Vitaminler
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
40mg · 6% GDV
Kalsiyum
50mg · 5% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
100 gramında 80 kalori ve 16 gram karbonhidrat bulunur. İçecek kategorisinde olduğundan porsiyon miktarı arttıkça toplam enerji ve karbonhidrat da artar.
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt içerdiği için süt alerjeni taşır ve ultra işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.