Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Kaç Kalori?
Yulaf sütü, kahverengi şeker, espresso, buzlu içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso (355 g) 170 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 34.4 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 3.9 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Nedir?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso, espresso, kahverengi şeker ve yulaf içeceğinin buzla çalkalanıp bir araya getirildiği soğuk bir kahve içeceğidir. Starbucks’ta orta boy bardakta sunulur; espressoyu daha yumuşak ve hafif tatlı bir içimle buluşturur.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde, öğleden sonra kahve molasında ya da kahvaltıdan sonra tercih edebilirsiniz. Buzlu yapısı ferah, kahverengi şeker tadı belirgin; yulaf içeceği de kahvenin sertliğini dengeler. Besin değerlerinde 100 gramı 48 kaloriyle öne çıkar; karbonhidratın çoğu şekerli kısımdan gelir. Daha az tatlı seviyorsanız şurubun azaltılmasını isteyebilir, yanında sade bir atıştırmalıkla içebilirsiniz.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 4% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 5% · Yağ 20%
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso ile Karşılaştır
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Gibi Besinler
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’nun içinde ne var?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso; espresso, kahverengi şeker şurubu, yulaf içeceği, buz ve genellikle tarçınla hazırlanır. Malzemeler ve sunum, ülkeye veya mağazaya göre küçük farklılıklar gösterebilir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso kafein içerir mi?
Evet, espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde uykunuzu etkileyebilir; kafeinsiz espresso seçeneği olup olmadığını sipariş verdiğiniz mağazaya sorabilirsiniz.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso nasıl hazırlanır?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso, espresso ve kahverengi şeker şurubunun buzla çalkalanması, ardından yulaf içeceği eklenmesiyle hazırlanır. Üzerindeki tarçın, içeceğe belirgin bir baharat aroması verir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’nun tadı çok tatlı mı?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso hafif tatlı, kahve tadı belirgin bir içecektir. Kahverengi şeker şurubu karamelimsi bir aroma verir; daha az tatlı seviyorsanız şurubun azaltılmasını isteyebilirsiniz.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso neden çalkalanıyor?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso, espressoyu şurup ve buzla hızlıca soğutup köpüklü bir doku oluşturmak için çalkalanır. Yulaf içeceği sonradan eklenir; bu yöntem onu klasik bir latte’den ayırır.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso sıcak mı, soğuk mu servis edilir?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso buzlu servis edilir; buz, çalkalama sırasında içeceği soğutur ve köpük oluşturur. Sıcak bir kahve arıyorsanız, bu içeceğin standart hazırlanışı yerine başka bir espresso içeceği seçebilirsiniz.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’yu evde nasıl yapabilirim?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’yu evde yapmak için espressoyu kahverengi şeker şurubu ve buzla kapaklı bir kavanozda çalkalayın, bardağa dökün ve üzerine yulaf içeceği ekleyin. İsterseniz tarçın serpin.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’da hangi espresso kullanılır?
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso, Starbucks’ın standart tarifinde blonde espresso ile hazırlanır. Blonde espresso daha hafif kavrulmuş bir tada sahiptir; tarif veya espresso seçeneği ülkeye ve mağazaya göre değişebilir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’nun şurubunu değiştirebilir miyim?
Evet, Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso siparişinizi şurup miktarını azaltarak veya mevcutsa farklı bir şurup seçerek özelleştirebilirsiniz. Alternatiflerin bulunması mağazaya göre değişir; sipariş sırasında baristaya belirtin.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’yu sahurda içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso’daki kafein, sahurdan sonra yeniden uyuyacak kişilerde uykuyu zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız daha erken saatte içmek veya kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olabilir.
Starbucks kahverengi şekerli yulaflı shaken espresso hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.